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試練という栄養。 試練はこほうび。 

Category : メンタル
こんにちは。
今日もブログにお越しいただき、ありがとうございます。




いろんな人と話していると、本当に分からないな〜と思う。

みんな人は見せないけれどいろんなことを思っているし、抱えている。

失敗も試練もチャンスだと思いたいね!と飲みながら言っていた時に、思い浮かんだのは宮沢りえさんと糸井重里さんの対談記事の内容でした。
     ↓
 「試練という栄養」

「試練はごほうび」

「あきらめることは美しい」

「自分を動かすものは自分でしかないし、
自分を立たせるものも自分しかないんでしょうね」

「借り物の、使えない言葉は ひとつもしゃべっていない」

「とにかく経験ですね。」
「毎回の、努力のみですよ。」
「やっぱり経験にかなうものはないじゃないですか」

「100点じゃなくたって、 魅力的なことってあるから」

「自分以上のことをやらないと 次のステップには進めない。
だけどそのためには、 自分ができることをちゃんと連続しないとだめ」


りえちゃん、素敵です❤️


そして全部、ヨガで学んでいることと同じだと感じます。


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テーマ : 心と体にいいことはじめよう!
ジャンル : 心と身体

好きと感じることを大切にする。好きなものを感じる力を高めるには

Category : メンタル
こんにちは。
今日もブログにお越しいただき、ありがとうございます(*^_^*)


収納のお仕事の同僚Yちゃんが言ってたこと。

好きなモノだけに囲まれて
好きな服を着て
好きな人達と
楽しく暮らしたいし
好きな人達と
好きな仕事をしたいの!


分かる〜!
そうだよね〜。

めっちゃ共感。


そして二人で口を揃えて、

いらないものがあると、好きなモノが明確に見えなくなるよね〜!

そうそう!

って。


だから私たちは整理収納のお仕事を一緒にできる今があるのかもしれない(*^_^*)

彼女と私の環境は全く違うけど、こうやって同僚になれているのは何かのご縁!

出会いに感謝。




今日の青空が好き〜❤️




焼肉が好き〜❤️

アルコール弱いけど、カンパイの最初の一口のビールは至福❤️




身の回りのものを減らし、シンプルにすること、今を大切にすること、執着を捨てること。

何をして、なにをやめるか、何を残して、何を減らすかを考える「整理」と「ヨガ」と「禅」には共通点が多いです!

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★禅的生活ダイエット 365日、ご機嫌な自分をつくる「減らす」技術 枡野 俊明 著★



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テーマ : 心と体にいいことはじめよう!
ジャンル : 心と身体

倒れるなら前へ!

Category : メンタル
こんにちは。
今日もブログにお越しいただき、ありがとうございます(*^_^*)

昨日、収納のお仕事の同僚Yちゃんと話していて、彼女の口から出た一言にハッとしました。

がんばりすぎなYちゃんに対して、Kさんが大丈夫?と尋ねたら、

Yちゃん、「大丈夫です!倒れません! 倒れるとしても前へ倒れますから」と言ったそうです。


あ、ウルフルズのトータス松本がライブで言ってた、大好きな言葉だ❤️


最近、ひょんなことでウルフルズの話があちこちで出てきます。
シンクロニシティ的に(笑

だから、ウルフルズを聴き直してたら、また来た!



ヤッサファイナルの時に飾られていた2000~2009年の看板 2004年のがない!



ウルフルズの歌が好きです。

言葉がシンプルで直球。

だから心にすっと入ってくるし、頭に残る。


ライブで「それが答えだ」の前にトータスが「前へ前へ前へ前へ、倒れるなら前へ〜」って言ってた。
それを聞くと当時泣けたなぁ。




この年のヤッサは「まっすぐまっすぐまっすぐまっすぐ前へ」って言ってる




私も後ろを見ず、下も見ず、前を、そして足元の一歩ずつを見て、倒れる時は前のめりでいたい!


いや、倒れない程度に力を抜いて行きたい 。

これがヨガで学ばせてもらっていることだと思う。

もし倒れてもすぐ立ち上がることができる底力を持っていたいし、同じ状況で次は倒れないように学びとしたい。

お互いがんばろうね、Yちゃん(*^_^*)




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#ウルフルズ
◾︎ 復活のヤッサ
◾︎ ヤッサ ファイナル
◾︎ 中津 カンテグランデ
◾︎ 落語×情熱大陸 トータス弾き語り

テーマ : 心と体にいいことはじめよう!
ジャンル : 心と身体

予定が変わることを楽しむ

Category : メンタル
こんばんは。
今日もブログにお越しいただき、ありがとうございます。

今日は六甲山登山の予定だったけど、予定がなくなりちょっと残念。

以前の私は自分が予定していたことが変わるとけっこうイライラしちゃうタチでした。

ヨガをはじめ、受け入れ上手になりたいと思い始めてからは、「まあ、いっか」思考になれるようになってきたかな?

実際、昨日雨の中で外でお仕事だったのでかなり冷えてしまったらしく、今朝は11時までぐっすり寝ることができて幸せ〜。

山に行くなら早起きしなきゃならなかったから(^^;;
また自分に無理をさせていたかもしれない。

うまくできてるなぁ。


お天気は良かったので、洗濯や衣替えもできて、すっきり〜!

思いついて、振替のヨガ教室にも行けました。
いつもと違うクラスに行くと、雰囲気も違うし会話も違ったりして面白い!


夕食は前から気になっていた炊飯器で作るタイ風カレーにチャレンジ。 →レシピ


タイ風カレー


このタイ風カレーがすごいのは、タイっぽい材料を使わずそれらしいカレーができること!

調理要素はトマトと玉ねぎを切るだけ。

豆乳と濃縮つゆとチューブニンニク、チューブ生姜も一緒にブレンダーでかき混ぜる。

あとは手羽先、カレー粉も炊飯器に入れて炊くだけ!

炊飯器に入れるだけ料理、好きやわ〜!

去年は炊飯器に丸ごとトマトをインしてたし(^^;;



タイ風カレー


カレーのできあがり。

キヌア入りごはんにかけて。



タイ風カレー


なかなか美味しいし、かんた〜ん!

いい休日だったなぁ。

どんな時でも楽しめる自分でいたい!


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