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3月3日 ひなまつりのうちごはん

Category : たまに料理
3月3日 おひなまつり です🌸


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ARCH DAYS さんのデザインをダウンロードして
かわいいつるし雛を作ってみました。  →HP



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お善哉づくりにも挑戦。
「善哉」って「よきかな」って書くのがなんか好き。
一休さんが善きかな って言ったそうですね。

Nちゃんがプレゼントしてくれた清水焼の箸置きがお雛様っぽい(^^♪


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お雛様も飾ってみた。
ティッシュボックスが雛段にぴったりだったのが笑える。


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夕食は散らし寿司。



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そして、雛あられと珈琲タイム。






最近、季節モノのこけしが欲しい。







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テーマ : **暮らしを楽しむ**
ジャンル : ライフ

インテリア 欲しいもの妄想メモ 鳥かご

Category : インテリア・雑貨
玄関に鳥かごを置くといい と聞いて、考え中。

下の2つなら素敵だなぁ なんて思っていたんだけど。。。


タイトルなし1
画像お借りしました。

これ、鳥が茶こしで、注ぐと鳥のさえずりが鳴るらしい。
この鳥ちゃんは日本でも販売しているのが見つかるんだけど、鳥かごはないような気がする。。。



タイトルなし
画像お借りしました。

こちらはLEDライトでワイヤレススピーカー。
お値段高い!!!



さ・ら・に

中がからっぽのほうがいいんだそうです。
だめじゃん。

いいもの見つけた!と思ったら、ちょっと用途とお値段が折り合わない・・・
お気に入りのものしか持ちたくないので、簡単には決められないのです。

テーマ : 片付け・収納・お掃除
ジャンル : ライフ

雨の日が楽しくなる傘

Category : インテリア・雑貨
最近雨ばっかり。

それでも、楽しいのは新しい傘を買ったから♪



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シンプルライフをめざしているので、モノは少なく、
お気に入りを大切に をモットーに
一つの傘を10年ぐらい使ってた。


でもある日、ものすごい大雨なのに傘を忘れてしまい
ビニール傘を買ったんです。


それを使った時に感じたさわやかさ。
透明の傘って閉塞感がないんですね♪


10年使った傘は、雨に濡れた紙袋の色と一緒に
持っていて色移りしたりして、
ちょっとテンションの上がらないものになっていました。


そんなことを思っていたせいか、
なくしてしまった。。。


そこで、新しい傘を購入♪♪♪
10年ぶりの新しい傘。

使ってみると、明るい!!!

お子様用サイズもあるみたいで、
よく見えるので安全そう。


この傘のおかげで、雨の日もけっこう楽しいです♪♪♪



EVEREON(エバーイオン) EVEREON(エバーイオン) 長傘 手開き ドット ホワイト AA-23176



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テーマ : 日々のできごと
ジャンル : ライフ

映画メモ 「打ち上げ花火、下から見るか?横から見るか?」 

Category : 映画の時間
映画の感想とは言えない。
その時の気分のメモです。


「打ち上げ花火、下から見るか?横から見るか?」を見に行って来ました。

イメージが似ているからと言って、「君の名は」の期待値は持たないようにしていましたが・・・



打ち上げ花火
打ち上げ花火、下から見るか?横から見るか? →HP
画像お借りしました。


絵がキレイ。

音楽もいい。

しかし、微妙・・・ だった(笑

値期待値上げずに行ったのに、、、





今年は花火大会、行けなかったからな。

その変わりに見た って感じかな(笑!!!





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テーマ : 最近観た映画
ジャンル : 映画

丸岡餃子 お取り寄せ

Category : ホームパーティ
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ゴールデンウィークのある日は餃子パーティー!

丸岡餃子、お取り寄せです(^O^)

中身がいっぱいつまってて、ニンニクが強すぎないのが好み。

羽がぱりっと焼きあがる!

いっぱい食べて、幸せ〜!


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別のある日はもちよりパーティー。

たくさんありすぎて、食べきれるかな?と言ってたものの、心配ご無用。

ぜ〜んぶペロリと食べきりました。



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あ〜、やはりいっぱい食べてしまうゴールデンウィーク!


テーマ : 美味しかった♪
ジャンル : グルメ

シンボッティさんツアー! ムビラ演奏会

Category : ホームパーティ
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Mさんの演奏を聴かせていただいて初めて知ったムビラという楽器。

オルゴールのような音、そしてシャラシャラシャンシャン鳴る王冠。

アフリカ・ジンバブエの民族楽器、ムビラです。


今年、遥かジンバブエからMさんの師匠の師匠シンボッティさんが日本へ来られるということで、半年前からたのしみにしていました。

シンボッティさんは国外に出るのはおろか、村の外に出るのも初めてだそう。

そんな貴重な演奏を聴く機会がいただけて、嬉しい。



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ムビラの演奏はショナ族の儀式で奏でられるそうです。

1日を生きることが、私たちよりも簡単ではない場で、よくあらねばならないと語る。

悪いことをしない。

悪いことを考えない。

運のいい人も、運の少ない人も。

シンプルで力強いメッセージ。



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シンボッティさんの音は澄んでいて、その演奏は降ってくる音のシャワー。

全身で浴びる。

現実世界からふわっと離れたような感じ。

笛のような音が聞こえてきた。

何人かは女の人の話し声が聞こえてきた、と言っていた。

儀式では、精霊と話すことができる、とか。



最初シンバルのようにシャンシャン鳴っていた王冠が、回り出す。
音がぐるんぐるん回る出す。

ただただ気持ちよかった。

2時間があっという間だった。


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シンボッティさんの手はとても大きくて。

私の小指の長さはシンボッティさんの小指の第一関節までしかなかった(^^;;

ムビラを弾く手元もみせてもらいました。

すごいスピードで、鳴らす・はじくというよりは触ったら音が鳴る、という感じ。



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Mさんの旦那さんが入れてくださったコーヒー。

そして、コーヒー名人が、新月の日に汲んだご神水でいれてくれたコーヒー。

Mさんが用意してくださったお料理の数々。

シンボッティさんと実近さんの音楽と共に、素晴らしい時間を過ごさせていただいたことに感謝💕



写真OKとのことで、載せさせていただきました。

テーマ : ヨガ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

シナモンバナナスティックパイ

Category : ホームパーティ
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朝7時半からパイ作り♪

本日は24枚焼きました。


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パイシートを使っているので、超簡単!

レシピはこちら →バナナスティックパイレシピ

バナナの切り口で、雰囲気変わるのがちょっと楽しい。


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本日は人数が多いので、パイシートを半分にして作ってみました。


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資生堂パーラーの菓子箱は、持っていくのにぴったりサイズ!

普通サイズで5枚、半分サイズで10枚入ります。

さらに2段重ねすると、倍入る!

さあ、今日も準備万端、行ってきま〜す(*^^*)



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テーマ : 美味しかった♪
ジャンル : グルメ

新居訪問・ 北海道展でおいしいものいっぱいシェア

Category : ホームパーティ
お友達の新居にお呼ばれしました。

阪急百貨店の北海道展でいろんなものを買って・・・

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札幌蟹工船の 豪快タラバガニ弁当
小樽 食べ処あい田の シャケ食べくらべ弁当
札幌 豊平館厨房の 十勝和牛ステーキとホタテの豪快弁当
札幌 じゃがいもHOUSEの コロッケ
チーズ
長万部 大虎飯店の 焼売
富良野 とみたメロンハウスの メロンパン
小樽 ルタオの エクレア

いろんな種類をシェアできるので、ワックワク!


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新居はまるでホテルみたいで、綺麗だった〜💕
こんなとこに住めるなんて、いいなぁ。
毎日ずっと家にいたくなりそう。

長い時間ずっと友達でいてくれるこのメンバーでのおしゃべりは尽きることなく、今になって改めてみんなのいいとこを再発見したりして。

物産展ごとに集まろうね〜、なんて盛り上がりました。
九州物産展とか、沖縄物産展とか、イタリア物産展とかもよさそう!


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本日のお持たせスイーツは、バナナパイ🍌

手作りお持たせもこれからちょこちょこやっていきたいこと。

これも手帳に買い物の段取りと、作る段取りを書いておいたおかげでサボらず作ることができました。

手帳を使って、なりたい自分になって行きたいな。



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テーマ : 美味しかった♪
ジャンル : グルメ

映画観賞 『美しき緑の星』

Category : 映画の時間
ヨガの先輩AさんとEさんとお話していた時に、話題の中に出てきた映画「美しき緑の星」を見ました。

動画で見ることができました。

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EUで発禁になった とか、人々の目覚めを促す とか 小難しいことは置いといて。

面白かった。

常識とか、今あるしくみという枠を取り払ったら どうなるか。

自分の感じることに正直になったらどうなるか。

それを面白可笑しくしたコメディなのかな と。

「切断」は映画の中では本当の自分を取り戻す、目覚め的な感じで使われていると思ったけれど、ヨガ・スートラの「ヨガとは心のはたらきを止滅させることである」となんだかつながるような気がするなぁと思いました。

最後の終わり方、静寂。 瞑想につながるのかなぁ。

なんて。

いろいろ思うところは、またAさんやEさんとお話しようっと。


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行動力をあげたいな!と思い、今年使い始めたCITTA手帳。

その手帳のワクワクリストに「美しき緑の星を今月中に見る!」って書いておきました。

そうしたら、やらなきゃ!って意識が働くんですね。手帳のリスト、1個実行! 



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テーマ : ヨガ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

笑えるアメリカ土産

Category : 食べる
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アメリカ旅行に行った方からお土産いただきました!

ト、トランプ大統領。

笑える。

まだ中は開けてないけど。

しばらくネタとして、持っておこう。


テーマ : 関西の美味しいお店
ジャンル : グルメ

読書 『それってキセキ?』 GReeeeN小説

Category : 読書の時間

それってキセキ [ 小松成美 ]

GReeeeNが好きで、小松成美さんが好きなので、軽〜い気持ちで読んだ本。

こんなに面白いとは(*^^*)

GReeeeNって歯科医で歌手としても成功して、人生うまく行った人達って勝手に思ってたんだけど。

彼らはそれまで順風満帆では決してなかった。

でも本当に好きなことに出会って、それにまっすぐ向き合うとキセキみたいなことが起こる。

でもそれってキセキじゃなくて必然な気がする。

ワクワクすること、そして行動すること。

いろんなことが腑に落ちる。

久しぶりにCD聞こうっと♪

テーマ : 読書
ジャンル : 小説・文学

保温 蓋付きマグカップ

Category : インテリア・雑貨
いらないものをたくさん処分すると、モノが少なくなって大事にするようになる。

そんなことを感じます。

今オフィスで使っているマグカップは先輩が100均で買ってプレゼントしてくれたものなんだけれど、高さが高いのでネスカフェバリスタではバリスタの底を取らないと使えなかったり、ドリップコーヒーを入れようとすると給湯器につっかえてしまいます。

2年使わせていただいたので、そろそろお気に入りのマグカップに変えてもいいかな?と。

珈琲がすぐ冷めないように、保温のものが欲しいんです。

安いもの・ちいさいものであっても、1個モノを増やす時に考えるようになりました。

本当にそれが欲しいの?
ずっと使う?
ちゃんと考えた?

そして1か月ほど考えています。

どっちがいいかなぁ。 色はどれがいいかなぁ。


おしゃれな丸いデザインふた付きマグカップ タイガー魔法瓶 ステンレス マグカップ MCI-A028Y ジンジャー 0.28L




色はジンジャーかミントかな。


こんなのもあるの。アウトドアにも使えそう。


ウォールマグデミタ
【マグ/マグボトル/350ml/かわいい/RIVERS/二重構造/保温/保冷/カラーバリエーション】



リバーズ マイクロコーヒードリッパーMCD
【RIVERS デミタ ウォールマグ用 おしゃれ COFFEE 旅行 アウトドア キャンプ ドリップ 携帯用】

マリアージュフレール 紅茶 マルコポーロ

Category : 食べる
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珈琲派の私。
最近紅茶は飲んでいませんでした。

でもこれは美味しい!飲みたいっ!て思う紅茶。

マリアージュフレールのマルコポーロ。



マリアージュフレール 紅茶 マルコポーロ ティーバッグ


マリアージュフレールが紅茶の老舗なのはなんとな〜く知ってたけど、飲んだことなかったのよね〜。

なんだろう、この何重ものフレーバー!

美味しい〜。



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テーマ : 美味しかった♪
ジャンル : グルメ

寿りんご

Category : 食べる
りんご

寿りんご

大ビンゴ大会で当たりました~。

食べるのが早すぎたのかな?

すっぱかった・・・


阪急百貨店でなんと1600円もしたそうなのに・・・



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テーマ : スイーツ
ジャンル : グルメ

2017年 ヨガ始め 太陽礼拝法60回

Category : ヨガ
あけましておめでとうございます。

今年のヨガ始めは、スーリヤナマスカー・太陽礼拝法は60回。

昨年末は忙しいを理由にヨガから心が離れてしまいましたが、また気持ち一心。

今年はヨガを生活に活かしたい!


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自分へのご褒美、スーリヤナマスカー60回の後はasaちゃんがプレゼントしてくれたバスボムお風呂なのだ〜。

1日後、身体の至る所が筋肉痛(°_°)

○ 2016年お正月 太陽礼拝法144回
○ 2014年大晦日 太陽礼拝法108回



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テーマ : ヨガ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

ホットプレートパーティ

Category : ホームパーティ
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突然決まった地元仲間の忘年会。

突然だったのに、パパッとホットプレートパーティに決定して、パパッと準備してくれるEちゃんに感謝!

バーニャカウダソースとアヒージョ味。

よく考えるとどっちも似てるよね~とだんだんまじりあっていく(笑

フランスパンと一緒にパクパク食べてしまった。

先日の仕事納めで飲みに行き、たった3杯のアルコールで廃人化。
翌日が消えてなくなっていた件 があった直後。

お酒は控えめに💕


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しめはガパオライス。

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薬味はパクチー!!!

やっぱパクチー、いいよね~♪


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KyoちゃんのいちごとKobaちゃんの愛媛まどんな♪

愛媛まんどな の皮の薄さに驚く。

ぷるんぷるん!

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みんなとのおしゃべりタイムは楽しくて、大好きで、幸せ。

いい友達とずっと友達でいれることがホントにありがたい!

もうすぐ酉年です。



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テーマ : +おうちでごはん+
ジャンル : グルメ

パクチー鍋パーティー

Category : ホームパーティ
最近パクチーが流行りだそうで。

流行る前から少数派でパクチー好きを公言していた私達にとっては、流行りに乗ったわけじゃないのに流行りに流されているようでなんだか嫌。

→GO GO パクチー

でもパクチー鍋はやったことがないのでやってみることに!


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パクチー6袋ゲット。

1スーパーに1〜2個しか売ってないらしく3スーパー回ってくれたそう。

さらにカルディのパクチーポテチもあるのん♪

ノンアルスパークリングとパクチーポテチをつまみながら、鍋の煮込み待ち。

パクチーポテチはしっかりパクチー風味。

美味しい(o^^o)


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お鍋は、鶏ガラスープに、ゴボウのささがき、もやし、えのき、えび、厚揚げ豆腐を煮込み、最後にパクチーをしゃぶしゃぶ。

豚肉も入れたらよかったかな。

そのままスープもよし、ポン酢もよし、ナンプラーやチリソースで味付け。

ポン酢がパクチー味が引き立ちます。

私はナンプラーが好き。

たくさんパクチーを食べたいなら菊菜のようにパクチーを入れたらいいけれど、パクチーを細かく切って薬味として使ったほうがパクチー味は引き立つことが分かりました。

パクチーはビタミンや栄養素が豊富らしいので、いいことづくめ。

いや〜、パクチー鍋企画、よかったわ〜💕



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テーマ : +おうちでごはん+
ジャンル : グルメ

絵の展示会と茶話会

Category : ヨガ
ヨガの先生が絵を描き始められて、本格的に絵を描いてらっしゃってサロンもされているSさんが、絵の展示会と茶話会をしよう!と提案されて実現した茶話会。


茶話会

ヨガの生徒のみなさんが身体に優しいスイーツを用意してくださいました!

あ〜、どれも食べたい〜!って悩んで、注文シートに記入。

そのあと、Uちゃんと色々食べたいからシェアしようよ〜!って言ってたのに全く同じものを注文しててシェアならず〜(^_^;)

とはいえ、AさんやJさんがシェアして下さったので、いろいろ食べることができました❤️


茶話会

葛のマクロビプリン!

色がかわいい💕

かぼちゃは自然な甘み。

ゴマの方が甘め。

どっちも美味しい!

お持ち帰りもOK!


茶話会

右上の柿と人参のケーキにしました!

珍しいものは食べたいの。

不思議な、そしてめ〜っちゃ美味しいケーキでした。

一番に売り切れに。

しばらくお茶タイムがあった後、絵の展示とお話会がありました。

絵はただ見ていた絵が、お話を聞くと印象が変わったり、心に響く絵があったり。

なんというか、絵を見て幸せな時間を過ごせるという初めての体験をしたのです。


茶話会

Aさんお手製の干し柿もいただきました。

とろんとした、スイーツかっていうぐらい優しい干し柿。

あ〜、なんといい時間。

いい休日だったなぁ。



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テーマ : **暮らしを楽しむ**
ジャンル : ライフ

和邸宅で心からのおもてなしを受けました!

Category : ホームパーティ
古民家

素晴らしい邸宅?お屋敷?にご招待して頂きました!!

贅を尽くした造りのお家だそうで、高級旅館のよう。


古民家

どこを見ても素晴らしいのだけど、よく見るとその繊細さや手の込んだ造りが見えます。

この素晴らしいお宅を維持することはきっと並大抵ではないと思うのです。

家が持ち主を選んだのではないかな〜と思いました。

ガラスは昔の手作りのガラスなので少しゆれがあります。

そのかすかな揺れのガラスがまた美しく、ガラス越しに見えるお庭も美しいのです。


古民家

飾り窓も、なんとも素敵。

内側からと外から見た印象が違う。

映り込む枝や、光・照明の具合で、違う印象になる。



古民家

お部屋や廊下、細部に至る全てが上等物で繊細。


古民家

ゆっくりとお庭を散策していたら、お抹茶と羊羹を用意して下さいました。

呼んでいただいたのに他のことに気が行ってノロノロしていたら、『早く〜!走って〜!』とあたたかいお抹茶を飲ませたいというUさんのおもてなしの心。


古民家

こんな素晴らしいお庭で、おしゃべりをしながらのお茶タイム。

なんと贅沢なひと時か。

羊羹の甘さとお抹茶が染み渡る。


古民家

その後には、お茶と柿・ラフランスが。

どこまでもおもてなしの心遣いがすごいのです。



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テーマ : ヨガ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

和邸宅で心づくしのイタリアンをご馳走になりました!

Category : ヨガ
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和邸宅にご招待していただき、夕食をごちそうになりました。

お庭になっているザクロとお庭のもみじの葉があしらわれたテーブルコーディネート。

和の邸宅に和のしつらい。

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和食が出てくるかと思いきや、イタリアン!!!

ステキ~♪♪♪

イタリアのもっちりぷっちりした食感の雑穀が入った前菜。

美味しい~❤ 美しい~❤


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リクエストしていた里芋のメニュー第一弾!

スペシャルカフェでもいただく、最初のスープのように身体がほぐれる優しい里芋スープです。


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ゆで卵と思うなかれ! 

Mkさんがイタリアで美味しいと思ったものはレシピを教えていただいたり、教えていただけない場合は考えて再現したというお料理の数々。

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瑞々しいトマトと大きめのミントのブルスケッタ。

オリーブオイルがフレッシュだからか、トマトがフルーツのよう。

にんにくをすりつける!がポイントだそうです。


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その場でドレッシングをあえてくれる、彩りサラダ。


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里芋メニュー 第2弾!は 里芋のグラタン。

心づくしの数々、すべてに気持ちが込められていて、涙がでそうになった。


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そして里芋第三弾。

絶品の揚げ里芋は、さっくり、ふっくら。


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〆はパエリア。 魚介がたっぷり。


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ワインはこちら。 赤と白。 どちらも美味しいワインでした♪


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一息ついて、手土産のSさんお手製パウンドケーキが登場!


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スパイスキャロットケーキとバナナココナツケーキ。

最初はバナナ派だったけど、だんだんスパイスにはまってしまう!

どちらも美味しい!

Uさんが入れてくださったコーヒー。

夜遅めだから少し薄めな思いやり。


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デザートの後の日本酒タイム。

お好きなおちょこでHさんおすすめの梵を☆


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Mさんの手土産、セロリのお漬物にお箸が止まらない。

揚げそばのお菓子も手が止まらない!


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さらにワラビの酒粕漬け。

おいしいものばかりで夜おそいのに、おしゃべりも止まらない。

こんなに心のこもったおもてなしを楽しそうにしてくださる・・・本当に本当にありがたい。

美味しくて、幸せで、毎日残業続きだった仕事の疲れをぱっと忘れることができました。

心からの、本気の というところがヨガの実践だなぁと思いました。



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テーマ : ヨガ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

TANII FARM のエクストラバージンオリーブオイル

Category : たまに料理
谷井農園

谷井農園のオリーブオイルをいただきました。

こういうプレゼント、めっちゃ嬉しい❤️


谷井農園

箱もしっかりしてるので、捨てるのがもったいないとか思ってしまう。

谷井農園

普通のオリーブオイルに対して、青臭いような新鮮さがすごい。

美味しい〜!!!


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テーマ : 美味しかった♪
ジャンル : グルメ

シカクマメ

Category : 食べる
シカクマメ

自家農園のお野菜をいただきました。

ピーマンとシカクマメ!

シカクマメは沖縄の野菜だそうです。

初めて見た!


シカクマメ

シャキシャキした食感★!


話は変わりますが、しばらく寝かせておいたカボチャを切ったら、白い長い虫みたいなものが見えて、ぎゃー!となりました。

よく見ると虫ではなく、もやしのようだった。

そして、さらによく見ると、もやしではなく、種から出ている芽でした。

かぼちゃの種が実り中で発芽するのを初めて見ました。

あ〜、びっくりした〜。



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テーマ : 美味しかった♪
ジャンル : グルメ

映画『君の名は。』 を見てきました

Category : 映画の時間
前情報全く知らず、ただなんか気になる。
見に行こう!と思い立ち、行ってきました映画『君の名は。』


小説君の名は。 [ 新海誠 ]

映像が美しい!
自然がいい。山行きたくなる!
田舎の風景からはノスタルジー感が。
東京の風景からは、都会の密集感・熱気みたいなものが。
そして、なにより空が美しすぎる。

ストーリーは、疾走感、と思ったら、停滞。
せつない、もどかしいと思った瞬間、くすっと笑わせてもらえる。
恋愛的な出会いを期待すると、まさかの災害に突き落とされる。

そんな緩急ある展開やテンポ、ギャップにやられまくる。

最初軽い恋愛の話かと思ったら、中盤はかかえきれないような壮大な話で。

じーんとして、どきどきして、つらくて、泣いて。

その後(5年後)はもう余韻みたいな感じ。
出会えてよかったです。
これがさ、20年後だったりしてお互い家族がいたらどうなるんだろ?とか考える私、心がゆがんどるのかな。

神木隆之介くんの声、よかった〜。
俳優さんや女優さんが声優をやって、その存在感が前に出すぎるのが好きではないので、全く気にならなかったのが良かった。

神木くんて、すごいなぁと思ったのは、ジブリ作品、細田守作品でも声優してる!


君の名は。 [ RADWIMPS ]

そして音楽もめっちゃよかったです〜!

映画を見て、こんなに満足感を得たのは記憶にない。
映画館で見ることができてよかった〜!


君の名は。 Another Side:Earthbound [ 加納 新太 ]



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テーマ : 映画感想
ジャンル : 映画

アウトドアヨガ祭 で アクロヨガ! 水都大阪  *大阪市 中之島公園*

Category : ヨガ
アウトドアヨガ

アウトドアヨガ祭に行ってきました!

雨だったらどうする?みたいな心配が嘘のように、曇→晴れ!

くもりが良かった。

晴れると、暑すぎる〜☀️



アウトドアヨガ

4つのエリアでいろんなヨガクラスが開催されています。

日焼け止めは買ってきたけど、ヨガマット忘れた!

ヨガマットは200円で借りれるそうです。


アウトドアヨガ

ジャンベという太鼓に合わせて行う無料の簡単ヨガにまずは参加。

太鼓の音が胸な響く感じが好きだなぁと思いました。

昨日の講演会で、自分が好きだなぁと思う感覚を見つける練習をしようと思っていたので、頭で考えず感じよう!と努めました。

日差しは暑くてちょっとイヤ。

風は気持ちいい。


アウトドアヨガ


そして、今日の目的はこれ!

アクロヨガのクラスに参加しました。

アクロバットな動きをするらしく、できるかな?と少しの不安はあるけれど、やってみたい!のワクワクを大事にして、参加。

まさか1時間であんなことができるとは!!!

な感じで、ホントに楽しかった〜❤️

あ、できた〜! とか

意外と重くない! とか

う、浮いてる〜! とか

どきどき、ワクワクで、あっと言う間の一時間。

アクロヨガ、もっとやってみたいなぁ。

ヨガマットは持ってこなかったけど、お友達がレジャーシートをかしてくれました。

それも、マットはほとんど使わなかったので、借りなくて済んでラッキー。

うっかりでもいつも周りの人の助けでなんとかなってるなぁと思ったりしました。


アウトドアヨガ

無添加石鹸や、アロマ、アクセサリーやオーガニックコットンのショップや、食事ができるショップもいろいろありました。

カレー系が多いわ〜、やっぱり。


水都大阪

中之島のまわりの川では、船が行き交っていて、その中にはゆるキャラが乗ってる船もありました。

くまモンがちっさい。


アクロヨガを体験できて、ホントに満足!

こういうきっかけを与えてくれるイベント、いいなぁ。

そして誘ってくれたことに、感謝❤️

・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・
アウトドアヨガ祭
中之島公園




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テーマ : ヨガ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

自分ケアへの気づき

Category : ヨガ
突然のお誘いで、講演会に誘ってもらいました。

メンタル的なセミナーで、誘ってくれたお友達が信頼できるし、無料なので、思い切って行ってみました。


ここ半年ぐらい、体調を崩しまくり、いつもしんどい。

何かにものすごく悩んだ覚えもないのに、500円ハゲができていたり。

やっと髪も生えてきて、ちょっと復活してきたかな〜とは思うけど。


気付いたことは、

自分の好きなこと、好きなものを選ぶ力が落ちていたなぁ とか

心でなく、脳で考えすぎてたなぁ とか

ガマンをして、ムリしてたなぁ とか。


大体が、ヨガで教えていただいてたことと一緒だった(´・_・`)


つまり、知ってるのに実践できず、自分でしんどくなっていたのだなぁ。

違うアプローチで改めて気づくことができました。


よし、今日から、日常の一瞬一瞬で好きなものを選ぶ ということをしてみよう!




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テーマ : 楽しく生きよう!
ジャンル : 心と身体

オープンハウス&パーティ

Category : ホームパーティ
同僚が新しいお家を建てたそうで、オープンハウスに呼んでいただきました。

めちゃくちゃかっこいいお家。

シンプルで、モノは少なく。

選んでいるモノは、質の良いセンスのよいものばかり。


石神家


そして、見た目よし、味よしのフード。

盛り付けも素敵!

同窓会みたいな楽しい会でした。


そのうち、I’m home とか雑誌に載りそ。







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テーマ : 美味しかった♪
ジャンル : グルメ

広島土産 thank you!

Category : 食べる
2016.08

201608141632538b8.jpg

しまなみ海道のお土産いただきました~。

なんだろう、このはっさくゼリーの顔がとても好き。 


20160814163255338.jpg

はっさくの実がごろり!
甘すぎないはっさくの味が美味しい!


2016.05

カープうまい棒



広島のお土産で、カープうまい棒頂きました〜!

黒田選手は当たりなんだそうだ(その人主観による当たり)

まあ、当たりをいただいたってことで、ラッキー♪



2015.04



「生もみじあげる〜(≧∇≦)」と言って、お饅頭をいただきました。

生もみじ⁇ !?(・_・;?

広島のおみやげ、もみじ饅頭でした!
ポンデリングを彷彿とさせるもっちり感。
これが生?

美味しい〜!

鹿が押されている。


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スペシャルカフェ4 カレーの会

Category : ヨガ
毎回、とても楽しませていただいている、ヨガ教室主催のスペシャルカフェ。

今回は、カレー特集だそうです♪

ヨガ・・・インド・・・カレー ???

先生も生徒のみなさんもカレーが大好き!


201607180957544d1.jpg


お料理上手なMMさんとMSさんが用意して下さった、心尽くしのお料理の数々。

毎回、本当にすごくて、ありがたい!!!


20160718095757831.jpg

カレーは7種類もあって、カレー好きな私達にはたまらない!!!

いろんなカレーを食べて、混ぜたりして。

私は辛味が少ない豆系カレーとグリーンカレーが好きなのだなぁと改めて実感。

みんなそれぞれお気に入りのカレーをみつけてました♪


20160718095756206.jpg


箸休め的なサラダやピクルス、トッピングする半熟卵やナッツのふりかけ、自家製カッテージチーズなどなど。

昔の日本のお米やポパダムに合わせて、食べます。

バックパックで世界を旅して来られたIさんが、カレーは手で食べたらおいしさが違う!と教えてくれました。

そしてインドのカレーは温めてなくて常温であることも。 ←先日ランチしたスリランカ料理のお店のカレーは常温だった。


20160718095758e32.jpg


カレーを楽しんだ後は、ご夫婦でのムビラ演奏や、口琴とムビラの即興演奏を聞かせていただきました。

そしてホルンを吹く体験などなど、面白かった~。

デザートのバナナと甘酒のアイスが絶品すぎた~!!!


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世界を旅するIさんの世界のパンは、今回もどれもとっても美味しかった~。

いろんな楽しみがいっぱいのスペシャルカフェ、ありがとうございました❤




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#スペシャルカフェ
・スペシャルカフェ1 痩身
・ヨガ教室 先生の38周年お祝い会
・お祝い会への持ち寄り一品 お花デコ巻き寿司
・スペシャルカフェ2 ボクシングの試合鑑賞と解説会
・スペシャルカフェ2 お土産で楽しむ
・スペシャルカフェ3 この一曲
・スペシャルカフェ3 への持ち寄り一品 バラアップルパイ




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夏っぽフルーツケーキ

Category : ホームパーティ
お友達のお家へ遊びに行きました!

3人で会ったのだけど。

2016062609482462a.jpg


アンテノールのデザートフリュイ。

ババロアに色鮮やかなフルーツ♪


20160626094847865.jpg


ミャムミャムのフルーツケーキ!

二人とも夏っぽさ・見た目でおもたせケーキをセレクトしてきて、おなかい~っぱい夏っぽフルーツケーキを食べちゃいました。

太りすぎて、服はうまく着れないし、ヨガのアサナはできなくなるし・・・

だめな私。


とはいえ、健康診断は問題なしなので、ほっと一安心。




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梅仕事 と 海街diary 

Category : 映画の時間
梅仕事



梅仕事の季節ですね・・・

自分ではやらないけど・・・(笑!

私のやることと言ったら、海街ダイアリーのすずちゃんみたいに、梅にプスプス穴をあけることぐらいかなぁ。

梅干作るのとかチャレンジしてみたこともあったけど、やっぱりおばあちゃんにつくってもらう!に落ちついてしまってます。。。

小梅の梅干しはお弁当の必需品だからねぇ。


映画「海街diary」、すっごくよかったです♪

テレビのドラマとかCMで見てたすずちゃんと全然イメージが違って、自然でかわいかった~。

たくさん姉妹って、年とっても仲良くできて(できないかもしれないけど)うらやましい♪

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☆大阪中心のおいしいお店訪問記
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 ★おいしいランチを食べると幸せ。
 ★たまにはモーニング。
 ★ごくたま~にちょっと豪華なディナーも。
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☆1年1山をめざす、ゆる登山日記

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