8月の読書メモ

Category : 読書の時間
2015年8月の読書メーター
読んだ本の数:4冊
読んだページ数:942ページ

三人屋三人屋
読了日:8月2日 著者:原田ひ香

覚悟の磨き方 超訳 吉田松陰 (Sanctuary books)覚悟の磨き方 超訳 吉田松陰 (Sanctuary books)
読了日:8月15日 著者:
二百年ぐらい前の人の言葉が、今の自己啓発本と同じようなことを言っているすごさ。
時代背景が違うのにすごい。

ウドウロクウドウロク
読了日:8月22日 著者:有働由美子
有働さんは自分のブラック面についてクロウドウって書いてるけど、全然黒くないと思う。
さらに有働さんが好きになりました。

すべては宇宙の采配すべては宇宙の采配
読了日:8月29日 著者:木村秋則
ayakaさんが面白いと言っていたことで読んでみたいと思った、奇跡のリンゴの木村さんの本。
龍、時間が止まる話、UFOなどの話が出てきます。
今目に見えていることなんてほんの一部であり、今の常識は100年後には違うかもしれないと思うようになっているせいか、、興味深くすんなりと読めました。

無農薬のリンゴ栽培に成功するまでの、家族の話、銀行の方の話、木や枝に目をむけるのではなく、土や根っこのこと。
その話のタイトルが「許された日々」
やらざるを得ないレールが初めから敷かれていた。
お釈迦様の手の上にいた孫悟空と同じで、宇宙が用意した舞台の上で踊らされていただけ。
「本当の自分」に気づいた時が、「許された」ということなのかなぁと、ヨガで学んでいることとなにか共通点があるような気がしました。



読書メーター

テーマ : 読んだ本。
ジャンル : 本・雑誌

足圧セラピーで夏の疲れをとってもらう

Category : ヨガ
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足圧セラピーに行ってきました。
足圧とは足で全身を踏みほぐすマッサージのようなもの。

足の裏、おしり、背骨のキワを施術していただいている時に、内臓まで到達しているような、奥の深いところまで達するような刺激を感じました。

また、太ももの外側の痛いこと。
と思えば、片側は痛くない。
左右で感じ方が全く違う面白さ。

さらに太ももの内側を施術していただいた後、足全体がふわっと軽くなったような感じ。

凝り固まっている肩甲骨や肩も表面だけでなく内部までほぐされるように感じました。


2年前に同じ足圧の施術を受けたことがあります。
その時は気持ちよくて眠ってしまい、起きたら身体がかるくなっていた という感じで、いろんなことを感じるまでには及びませんでした。

ヨガをはじめた当初は、触られるだけでぞわぞわして気持ち悪かった骨盤も、今は大丈夫。

ただ柔らかくなったとか、アサナができるようになったとかだけじゃなく、ヨガで身体はちゃんと変わっいるんだなぁと、すごくすごく実感しました。

なんとも極上な一時間を味あわせていただきました❤️


足圧セラピーにご興味あれば、こちらを。
→健康工房 サティヤ さんのHP
足圧の他、アロマやクレイのセラピーも受けることができます!




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テーマ : シンプルライフ
ジャンル : ライフ

磯のがってん寿司 *箕面市 小野原*

Category : 箕面市
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小野原のサンシャインロードの回転寿司やさん、磯のがってん寿司さんでランチしてきました!

今年になってからオープンしたと思われます。

混むと嫌なので11時27分に到着。

11時半からの営業なので、半にはすぐ入ることができました。





一番最初に目に付いたのは、店員さんがしてる透明プラスチックマスク!
何年か前に台湾のパン屋さんでこれを見てびっくりした覚えがあります(笑
→台湾の記事はこちら

きれいな店内。

目新しいものが回っていると気になりますが、お腹と相談して、どっしりくるものは避けます(^^;;





生簀のヒラメをとって、とりたてをさばいて出してくれるイベントタイムもありました。

ヒラメの上にはゆずの粉がのっていました。
箕面だから、柚子使ってるのかなぁ?
でもワサビとユズはどっちかの方が私はいいな。

どれも美味しかったです。

特に赤エビ。
ぷるんぷるん!ぷりっぷり!





平日ランチなら赤出汁バイキングもあるらしいです。

この辺り、回転寿司やさんが多いので、気分と予算でいろいろ行けて嬉しい!

ごちそうさまでした。



・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・
磯のがってん寿司 箕面店
住所 住所 大阪府箕面市小野原西6-12-5
TEL 072-730-0560


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たか橋 本店 〜にくの日だから〜 *箕面市 今宮*

Category : 箕面市
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29日はにくの日!

それも 8月29日は 焼肉の日なんだそうです(笑

ということで、






たか橋さんで、お肉を購入!





でした!


たか橋さんの焼やさんに行ってみたいな。


・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・
たか橋 本店
住所 大阪府箕面市今宮4-10-41
TEL 072-729-6298


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中部国際空港セントレア まるは食堂 *愛知県 常滑市*

Category : 東海地方への旅



常滑でINAXミュージアムと常滑の土管坂などをぶらっとし、最後に来たのはセントレアです。





飛行機を見るための展望台が広くて、よく見えます!





夕陽と飛行機と船のコラボレーションも見ることができました。





夕陽の後は夜ご飯。

名古屋といえばの、えびふりゃぁ!

まるは食堂さんにて。





大きくて、さきまでつまったえびふりゃぁ!

美味しい〜。





食べ終わると、もう暗〜くなっていました。

飛行機が飛んでるの、見えますか?




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常滑 ぶらり *愛知県 常滑市*

Category : 東海地方への旅
暑いですが、焼物の町常滑をぶらりと散策してきました。





大きな招き猫、とこなめ招き猫通りへ。





いろんなご利益の招き猫猫さん。
どの猫さんがどんなご利益か分かりますか?







遊び心があって、楽しいです!





土管坂。






ここも






あそこも





いろんな土管坂。





お庭には、不思議なオブジェ。





焼き物のネコもいっぱい。






高台からは登り窯の煙突が見えます。





ちらほらと、カフェや雑貨屋さんもあります。





楽しい壁。 壁は海の世界、壁の上は陸の世界。






橋があったり





おしゃれな雑貨屋さんがあったり。

morrina(モリーナ)さんです。






そして、登り窯に到着。









登り窯の横にはカラフルな公園があり、水琴もありました!





散策するのに楽しい町でした!



・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・



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テレビを見る時間を断捨離 したい

Category : 整理・収納・片づけ
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今シーズン・7月からテレビドラマを見るのをやめることにしました。

私はドラマ大好き だと思っていて

毎クールドラマの1話をチェックし、見ないのは3割、ほぼ7割ぐらいのドラマを見てました。


夜だらだらドラマをているつもりが、だいたい見ながら寝ている。


10時からのドラマを見ると、見終わってお風呂に入るのが11時。

寝るのは12時過ぎてから・・・


朝は6時起床なので、6時間未満の睡眠時間😭

職場でお昼ご飯後眠くなる。

の悪ローテーション💦


見ることができなかったら、わざわざハードに取って休日に見る。


じゃあ、ドラマをそんなに楽しんで見ているか?

否。

なんとなくだらだら見ているだけでした。

ということで、今シーズンはドラマをなるべく見ないでいます。


その分、以前にとった映画とかを見ている・・・ダメな私。


ホントは前から分かってたんだよね。

テレビに無駄に時間を費やしてるって・・・


映画もやめよう。


本当はやらなきゃいけないことがあるんです。

試験前に掃除し始める学生のように逃避中Σ(゚д゚lll)

希(まれ)ちゃん みたいにタイムスケジュール作ろうかなぁ。




『希』迷走度が激しくて、もはや笑えます!

朝ドラもついつい見てますね💦



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テーマ : 楽しく生きる
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ネイルをしたい日は ゆずネイル

Category : 整理・収納・片づけ
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コスメなども断捨離し、ネイルも2本しか持っていない女子力の低いワタクシですが、

きれいにしていく場や、ちょっとおでかけの時なんかはネイルしたいな~って思います。

でも、自分でネイルはうまくできないし、ネイルサロンに行ってケアし続ける余裕もちょっとない・・・(悲しい)

長いとコンタクトのケアにさしさわりがあるし。

そんな時、女子力の高いKyoちゃんに教えてもらったのがゆずネイル。


    
★ゆずネイル★









いわゆるつけ爪ですが、このゆネイル推奨超強力両面テープがポイント。

お湯ではがれるから、1日だけつけることが可能。






コクミンで買えるお手軽さもいい!

仕事の時は普通の爪でいたい私にはぴったりです。






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テーマ : シンプルライフ
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お財布をキレイに保つ工夫

Category : 整理・収納・片づけ
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この春に買ったお気に入りのお財布は、薄っぺらくて厚みが1cm。

なのにちゃんと収納力もある優れもの!


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お気に入りだから、ずっときれいに使いたい。

よごれるのは主に硬貨のよごれのせいです。

そこで汚れがつかないよう、クリアファイル工作~♪


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クリアファイルの閉じ部分を2面にして、小銭入れのサイズに切ります。


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左側と下側が閉じ部分。

それを小銭入れに入れたら完成!



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ちょっとのことだけど、いい工作!

簡単にきれいに使える方法。

とりだしにくさもないし、かなりよいと思います。



★ATAO お財布★

ATAOのお財布との出会い →欲しいものは手に入る?


モノが少なくなると、一つのモノを大事に使おうとする気持ちが生まれます💕


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テーマ : 片付け・収納・お掃除
ジャンル : ライフ

ケメックスは珈琲だけじゃない。暖かい紅茶も、冷たい麦茶も全部これで。

Category : 整理・収納・片づけ
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昨日は、私は基本飲み物はお水 と書きました。

でもこの季節、たまにお茶が飲みたくなったら、ケメックスで水出し番茶。

沸かさなくても水出しでだいたいイケル!



3カップ用



6カップ用



ケメックス用フタ


ケメックスはコーヒーを立てるためのツールですが、オプションのフタを使って紅茶も入れるし、緑茶も入れます。



台湾のお土産 お湯を注ぐと花が咲くお茶



冬はお湯を入れて使うし、夏は水出し。

形が美しいので、置いてある姿が好きなんです💕


家族たくさんの麦茶用としては足りないだろうけど、一人分ならこれで十分。




本日のおやつ 大好きなダニエルのカヌレ





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テーマ : シンプルライフ
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ハリオのウォータージャグ

Category : 整理・収納・片づけ
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いったん涼しくなったかと思いましたが、お昼はまだまだ暑いですね。





家での飲み物は基本、お水。

夏はちょっと冷やすけど、基本は常温です。

いつも飲料用のお水を入れているのは、ハリオのウォータージャグ。

これ、5年ぐらい使ってます。

使い勝手がいいんです。
お気に入り💕





以前うちに遊びにきてくれたEちゃんが、これを見て『いいね〜』と言ってました。

そして3年後、結婚したEちゃんのお家に遊びに行ったら、同じハリオのウォータージャグがありました。

Eちゃん、めっちゃ自慢げに『これ、めっちゃいいで〜』と私に説明してくれました😅
どや顔!で!(笑


持ってるよ〜!
あなた、うちでこれいいね〜 言うてたよ。
とにやけながら心の中で思っときました (・_・)ヾ(^o^;)


という感じで、使いやすいウォータージャグなんです(笑


使いやすいもの、気に入っているものを大切に長く使いたい。

そう思うと、買う時に吟味する時間が長くなります。



★HARIO ウォータージャグ★


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Lemongrass House レモングラスハウス 〜タイカレーを食べに〜 *大阪市 中崎町*

Category : 中崎町・中津
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先日、最近ヨガ教室でお話するようになったShoちゃんとAyakaさんにお誘いいただいて、タイカレーを食べに行きました。

二人ともすっごく明るくて、気さくで、思いがけずランチができて嬉しい!

中崎町駅の天六側、大きな道をはさんで、ブーランジェエスカガワさんの向かいにあります。





扉を開けて階段を降りていくと、お香の香りが。

ウッディな店内に、かざりがいろいろ。

ゾウさんのクッション、かわいいです💕





2日ぐらい前にグリーンカレーが食べたいなぁ!って思ったとこだったので、迷わずグリーンカレー✨

まさかこんなすぐに食べることができるとは!

嬉しい❤️

辛さはアップ・ダウンと選ぶことができます。





グリーンカレー!

クセがなくて食べやすい。

うん、美味しい!

パクチーではない香草が入っています。






今まで挨拶程度、軽いおしゃべりしかしたことがなかったんだけど、話が弾んで楽しい時間でした!

ヨガをしていることもあり、玄米菜食や断食、薬をなるべく使いたくない話などなど、普段他の人にはあんまり共感してもらえないだろうと思い、自制している話で盛り上がりました。

玄米菜食とかマクロビとかに興味はある、断食をしてから少食の良さを実感してる、でも美味しいものいろいろ食べたいよね〜!どうしたらいいんだろ? とか断食した人同士でしかできない会話。

そうはいいながらも、レモングラスさんのメニューを見ながら、あれも食べたい、これも食べたい、夜に食べに来たいね〜 なんて。

そこから宇宙人の話まで話は広がり、一緒にUFO見よう!とか盛り上がりました(笑

あ、なぜマクロビから宇宙まで行っちゃったかと言えば、奇跡のリンゴの方が書いた本の話からだ(笑




★奇跡のリンゴ の 木村秋則氏 すべては宇宙の采配★

この本読みたいわ〜。   →後日、読んだ感想はこちら

お話をすると、小さな自分の殻以外の世界を知ることができる。 

楽しかった〜❤️



・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・
Lemongrass House レモングラスハウス
住所 大阪府大阪市北区中崎22-2 第2中野ビル 1F
TEL 06-6371-0666
最寄駅 中崎町駅


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テーマ : 大阪
ジャンル : 地域情報

FARMER'S KITCHEN ファーマーズキッチン ~ユニバーサル園芸社内のカフェ~ *茨木市 佐保*

Category : 茨木市
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昨日のブログ・観葉植物つながりで、最近行った素敵な園芸店とその園芸店が7月にオープンした素敵なカフェをご紹介!


茨木市の彩都西駅から車で1kmほど。

広い場所でしか車が交差できない、細い田舎道を進みます。

これだけでも、ちょっとした旅気分♪


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まずはカフェから。

園芸社は10時からオープンですが、カフェは9時半からオープンしています。

10時前だったので、まだお客さんはほとんどいませんでした。

グリーンいっぱい! ステキなカフェです。


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カフェでのんびりしながら、どんな観葉植物を家に飾りたいかなぁなんて考えるのもいいですね。

実際にお部屋に置いたらどんな風になるか、売り場よりも想像がしやすいです。



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なんだか楽園チック。

10時半になると、もうお客さんでいっぱい!!!


20150822142321f1b.jpg



池?水槽的なものがあって魚が泳いでいたり、所狭しといろんな種類のグリーンがたくさん販売されています。

ディスプレイも大きい木や小さい苗やハンギングがあっていろんな魅せ方。


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マットもなんかおしゃれ かな?


201508221423420be.jpg



お店もおしゃれ~!

見ているだけで楽しい♪♪♪


相談にも乗っていただけるみたいなので、買う前にいろいろ相談してじっくり考えるのもいいですね。


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ディスプレイのグッズもおしゃれ。


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子供が遊べるスペースもいっぱいあります。

ハイジ気分になれそうな木のブランコ、楽しそう!!!


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ツリーハウス カミングスーン だそうです。

ワクワクですね。




帰りには類農園直売所 彩都店に寄りました。

みまさか といい、彩都は直売所があってよいですね。
http://lilyclover.blog.fc2.com/blog-entry-2160.html
http://lilyclover.blog.fc2.com/blog-entry-2972.html



・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・
FARMER'S KITCHEN (ファーマーズキッチン)   →HP
住所:大阪府茨木市佐保193-2
TEL:072-649-1001


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テーマ : 大阪
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ウンベラータ 復活!

Category : インテリア・雑貨
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大好きな観葉植物、ウンベラータ。

葉っぱの緑色具合と、形・大きさが好き💕

大きなウンベラータがあるお部屋が憧れです。

去年の秋、ウンベラータ(600円)に出会い、購入。





しかし、一冬越えると、葉っぱが全部落ちてしまいました( ; ; )

購入したお花屋さんへ行って、相談しました。

ご主人曰く、水のやりすぎ!

冬の間3週間に1回しかみずやりをしていなかったのに、それでも多いんですって!!!

6月の写真です。

かろうじて芽があるのが希望。

根っこをほぐして、鉢を植え替え、南向きの窓際に置いておきました。





すると、10日後、葉が小さく開きました!

もう1枚葉が開きそうな予感





7月には、これぐらい。





まだ芽があるので、葉っぱになるかな。

夏で3週間に1回の水やり。

冬は本当に葉っぱが元気なくなってくるぐらいまで水をやってはいけなかったんだなぁ。





そして8月。

復活しつつあります。

急に涼しくなりましたが、枯らさないようになるべく放置で見守ります!

過保護、厳禁(^^;;



モデルルームにもよく使われています!素敵なインテリアを目指すなら観葉植物はウンベラータがおすすめ!




本日も、少ない食器と粗食でバリエーションをつけるチャレンジ (食器はこちら)



晩ごはん




本日のおやつは山形のお土産、つや姫の里





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内寸メジャー モノとの出会いと別れ

Category : 整理・収納・片づけ
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BMIの内寸メジャー。

整理収納アドバイザーの方に人気の商品です。
なんたって、資格講座でも紹介されてるぐらいだから!

ダブルワークでさせていただいている収納のお仕事にて、初回の座学研修の後、たまたま4人が一緒になっておしゃべりをしていました。

1人の方が内寸メジャーが欲しいという話をされていました。
ネットで買わなきゃいけなくて、4つ買うと送料無料になるんだ〜というと、他の2人が一緒に買います!と同調。

私はというと、まだ収納の仕事をしてもいないのに先に道具を揃えなくてもいいかな〜なんて思って一人盛り上がらなかったんだけど。

悪い癖で、空気を読んでしまい・・・

だって4個買うと送料無料で、そこには4人しかいなかった!

しばらくしてから、じゃあ私もお願いします!とか言っちゃった。






そして後日、東京のリビングモチーフさんから内寸メジャーが届きました。

実際とってもいいメジャーだと思います。




写真はリビングモチーフさんのページからお借りしてます。



こんな風に端っこまでの寸法が表示されるの!


形もかわいいし!


そして、収納・お片づけのお仕事の時に意気揚々と持って行きました。

そして使いました!





うん、なかなかいいかも。

仕事を終えて、家でカバンの中を片付けていたら、ない!内寸メジャーがない!

上司に聞いたり、お客様に連絡したら探してくださったりしたそうで、本当に申し訳ないやらありがたいやら。

でも出てきませんでした。
これ、整理収納アドバイザー的に失格!ぐらいの大失敗。
ちゃんと管理できてないから、なくすわけで・・・( ; ; )

ただ、本当のところ、落とした覚えもないんです。
使った後、ウエストポーチにしまった覚えがあるし、その後出してないし。

帰り際にも、忘れ物がないかチェックしたし。

神隠しにあった?ぐらいの気持ちなんです。


でもね、思いました。

買うって決めた時に、空気を読んだだけで、本当に欲しいわけじゃなかった。

だから去って行っちゃったんだろうな〜と。

それはそれで仕方ないので、これからは自分が欲しい!と本当に思ったら購入しようと思います。

もしかしたら内寸メジャー、また欲しくなるかもしれないし。






今のところ、まだヘキストスのメジャーだけで私は十分やっていけそう。

まだ早かったのかも、ね。


★ドイツのメジャー老舗メーカーの「ヘキストマス」メジャー★




本日も、少ない食器と粗食でバリエーションをつけるチャレンジ (食器はこちら)


昨日の晩ご飯


イッタラのティーマとカステヘルミで 白・黒・緑の三色(^^;;
とろろ丼・ひじきの煮物・もずく


職場でいただいたおやつはこちら。


博多のお土産 博多あまおう苺





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レイアウトを考えるなら、まずは測る! メジャーは必需品。

Category : 整理・収納・片づけ



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昨日まで靴箱配置についての経緯を書きました。

間取りを考える時・配置を考える時・DIYを考える時の必需品はこちら!


メジャーです。



★ドイツのメジャー老舗メーカーの「ヘキストマス」メジャー★



デザインがかわいくってお気に入りです。

150cmまでですが、重宝してます❤️

10年以上前になんとなく買って(この頃は使う予定もないのにかわいいとかいつか使うかもという理由で買ってた)、まさかこんなに使うとは思っていませんでしたけど(笑



もう一つ、整理収納アドバイザーのお仕事の時使うのはこちら





とっても使いやすい内寸メジャー。

こちらもドイツのB.M.I社さんのものです。

こちらはまた後日ご紹介しますね!

私と内寸メジャーの間には悲しいお話が待っています😭




なにはともあれ、測る!

まずはここからです。

これが大事ですね。


本日も、少ない食器と粗食でバリエーションをつけるチャレンジ (食器はこちら)



本日の朝ごはん


ubdy木トレイ・ティーマのティカップ・無印グラス


職場でいただいたおやつはこちら。


お盆明けのお土産祭り 白川郷のお土産





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靴箱がやってきた! 白くて浅いスッキリ下足収納

Category : 整理・収納・片づけ
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昨日の続きです。

靴箱をもらうかどうか迷っていました。



★白い鏡面、ガラス天板が美しい靴箱★


躊躇した訳は、サイズが合わないから( ̄◇ ̄;)





ポストの巾が大きくて、当たってしまうのです( ; ; )

測って図を描いて、考えました。





上り框に乗せてしまえばいいんじゃないか?

下足収納のドア側を底上げしたら、置ける!





ということで、置きました!

白い鏡面扉、天板はガラスだし、キレイ。

そしてスッキリ見える。





一つの引き出しに6足入るから、18足も入ります。

10足しかないのに!

一番下の引き出しはまるまる空いているので、紙袋でも収納しようかと考え中。


残念ながらブーツは入りません。





だからつっぱり棒でブーツ収納。


前に使っていたシューズラックはご近所さんがもらってくれました。

なにしろ、同じ間取りだとみんな下足収納がないわけで・・・(^^;;


家に帰ってきた時、玄関がスッキリしているだけで、清々しい!


靴箱をくれたKちゃん、運んでくれたEちゃん、M君、ありがとう!!!






本日も、少ない食器と粗食でバリエーションをつけるチャレンジ (食器はこちら)



今日の朝ごはん


ごはん炊く時に玄米の粉入れるの忘れたから、めずらしく真っ白ごはん。



お盆明けのお土産、一六タルト。


一六タルトにもレモン味や抹茶味があるのね〜!

一六タルトといえば、昔kenちゃんが牛乳と一緒に食べると美味しい!と言っていた。
確かにユズ味と牛乳が美味しかったような記憶もある。
基本牛乳飲まないんだけど、試したくなってきた〜。






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靴箱がない1K事情

Category : 整理・収納・片づけ
こんにちは。
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私の住んでいる1Kには下足収納スペースがありません。

それもあって靴は10足で使い回しています。→靴10足で暮らす


最初の頃はクローゼットに靴箱に入れて収納していましたが、そうすると同じ靴ばかり履いてしまう。


やはり使うものは使う場所に置きたい、と思い、シューズラックを購入しました。




省スペースでもたっぷり収納できる靴ラック


斜めなのでスリムに収納できるしラック自体もリーズナブル。






こんな感じ。

収納力はあるけど、背も高いし、オープンラックなので多少ごちゃつき感がありました。



★白い鏡面、ガラス天板が美しい靴箱★


そんな時、お友達がお引越しをすることになり、きれいな靴収納いらない?と言ってくれました。

白くてスリムで収納力もありそうです。


この白い収納なら、見た目がスッキリ・美しくなりそうです。


でも、3つ問題がありました。

⚪︎靴箱のサイズが合わない・・・( ; ; )

たった1cm されど1cmです。

1cmでも入らないものは入らない(>人<;)


⚪︎ブーツが入らない。


⚪︎今あるラックをどうするか など問題が出てきます。

モノを増やす時は慎重になってしまう。



いろいろ考えて、最終的にもらったんですけどね(^^;;

1cmのサイズ違いをどうクリアしたか、今あるラックはどうするか、ブーツの収納はどうするか。

長くなりましたので、続きはまた明日。




本日も、少ない食器と粗食でバリエーションをつけるチャレンジ (食器はこちら)


晩ご飯。人参と紫蘇と味噌を炒めたのがお気に入り。




休み明けなので、お土産祭り。職場でいただいたおやつ。




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靴10足で暮らす

Category : 整理・収納・片づけ
こんにちは。
今日もブログへお越しいただきありがとうございます。

夏休みを満喫し終わりましたので、そろそろブログもインテリア・収納の記事を。

この夏休み中に家具にも変化がありました。
それはおいおい書くとして。


整理収納お片づけ やりたいなぁ 見直したいなぁ と思われる方いらっしゃると思います。

こんまりさんのように片づけは祭り! と一気にやる方法もあると思いますが、1か所ずつまずは小さな場所からやっていくという方法もあります。

私の場合はとりあえず まず一気にやってみました。
それはきっかけにはなりました。
でもそれだけで、キレイになるか?といえばそいうこともなく。

その後、ずっと見直して見直して、減らすことを考えて、今も継続中。

そうするとだんだんと、そういう思考ができてくるようです。

今日は靴のこと。

私の持っている靴は計13足。
登山靴は趣味のもの、結婚式用パンプスは冠婚葬祭グッズ、クロックス風サンダルは通常ベランダ用なので、3足は除外。
ブーツやサンダルなど季節物をあわせても計10足。

これ以上は増やさない と決めました。





○仕事に使える 計5足 赤文字
パンプス 3足
ローファ 1足(秋冬)
サンダル 1足(春夏)

○夏用 計2足
サンダル カジュアル 1足
サンダル きれいめ 1足

○冬用 計2足
ブーツ 2足

○その他 計1足
スニーカー 1足

でも今のところ頻度の差はあるけれど、全部使っています。
使っていないもの・ただ置いてあるだけのもの はないので、いいかなあと思っています。

今の靴がダメになったら次買う。
今の靴で満足しているので、今のところ増やさないと思います。


★フランス人は10着しか服を持たない★


もう少し減らしてもいいかなぁ。

使わなくなった時、もしくは壊れたりして履けなくなったら、それを考えようと思っています。





本日も、少ない食器と粗食でバリエーションをつけるチャレンジ (食器はこちら)



本日の朝ごはん


休みの間、夕食が多くて朝食抜きだったので、ペースが狂ってます。



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テーマ : シンプルライフ
ジャンル : ライフ

ヨガ 夏の講座を終えて

Category : ヨガ
ヨガをはじめて3年ちょっと。

最初は肩こりに効きそう とか、体重減った とかから入ったヨガでした。

まさかこんなに私にとって大きな存在になるとは。


いつか受けたいと思っていたヨガの講座。
先生が機会を与えてくださったので今年受ける決意をしました。

でも春の講座は、私にはまだ受講する資格がなかったのではないか?と思うぐらいに難しくて、講座を受けたことを後悔したりしていました。

先生が大丈夫って言って下さったことだけで、なんとか耐えた感じでした。

今思えば、春の講座を受けただけで何かすごく変われるって勝手に勘違いしていたのだなぁと思います。

そこが始まりだっただけなのに。

できないって嘆くのは、もっとできるはずだっていう自分評価が本当のところより高かったから?

低いんだからできなくて当たり前。

これからやればいいんだ。

人と比べなくてもいい。


学んで尚、自分で勝手に悩みを作り出して、悩むというオバカっぷりを発揮していたんだなぁ。

いかに自分で勝手に考え方や生き方を煩雑にして、苦しさを自ら作り出しているか。

最近やっとそんな風に思えるようになってきました。



1年ぐらい前のシャクラアサナ。
いわゆる、ブリッジ。

今度はシルシアサナ写真撮ってもらおう。



夏の講座は、すごく楽しかったです。

できないことがいっぱい。
元々の運動神経がないので、みんながすっとできることが全然できなかったりします。
苦笑されるぐらいに😅

それでも楽しくて、時間が経つのがあっという間でした。

受講して本当によかった〜!
先生、ありがとうございます!

ちゃんと教えていただいたことを活かしていこう。

遊びもあり、ヨガもあり、充実したお盆休みでした。

明日から仕事だ〜。
なんだかそれも嬉しいなぁ。
頑張ろう!



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テーマ : シンプルライフ
ジャンル : ライフ

タイに行きたい気持ちが増加中。 タイのお土産いただきました💕

Category : バンコク旅行



タイのお土産いただきました〜!

かわいいブレスレット💕 ありがと〜\(^o^)/



みんなでお揃い ♪




バンコクでも、整理収納アドバイザーとして活躍中のSAOちゃんブログはこちら

整理収納アドバイザー的バンコク生活

9月にはタイ初の整理収納アドバイザーとしてラジオにゲスト出演するお話もあるとか。

どこでも、楽しむ気持ちを忘れずキラキラしてるSAOちゃんの活躍を応援してます!

お盆休みは京都のアウームさんへ一緒にご飯を食べに行きました。

アウーム の手織り寿司 素晴らしかったです!





スイーツもいただきました。

これ、美味しいっ!






やりたいことリストに追加。

◯バンコクへ遊びに行く!

◯アンコールワットも行きたい!


シルバーウィークに、バンコクに遊びに行きたいなぁ。
でも普段の倍のお値段・・・😭

シルバーウィークはあきらめて、他の日程で検討しよう!

やりたいって思ったらすぐ動こう(*^_^*)




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テーマ : 楽しく生きる
ジャンル : ライフ

Lei can ting リーツァンティン  ~豪華点心ランチやバイキングディナー~ *箕面市 船場*

Category : 箕面市
*** 2015.08.15 ***

夏休みは何かと外食が多く、外食記事が続いております。
これで最後か と。

お盆の夜。

リーツァンティンさんのバイキングへやってきました。

今回は裏口からお邪魔します。


20150815212111422.jpg

裏口から入ると2Fなので1Fへ下りなければなりません。

このエレベーターのボタンがレトロでちょっとワクワクします。


201508152121130d8.jpg

3500円でバイキング。
サラダ・天心・揚げもの・麻婆豆腐やエビチリやチンジャオロースーなどの王道中華・北京ダッグなど選びたい放題。
汁そば・チャーハン そしてデザートも何種類頼んでもOK。

バイキングといっても持ってきてくれるスタイル。

一気に頼むと一気に来ます!

食べつくした~って感じ♪

デザートで食べたココナツだんご美味しかった♪
杏仁豆腐はカラメルがかかっていたので杏仁豆腐というよりプリンみたいでした。


私的にはランチの方が好きだなぁ。



*** 2012.01.28 ***

日々ノオト 箕面 リーツァンティン

箕面 新御堂沿いにある点心のお店 リーツァンティンへランチへ。
以前行ったときに10%OFFのクーポンをもらっていたのです。


日々ノオト 箕面 リーツァンティン

あんかけそばセット 1000円 → 平日のみ → ×
飲茶のセット 1500円 → これに決めた!前と一緒だけど。

旬の野菜サラダ
カブが甘~くっておいしい。
サラダカブっていうんだそうです。


日々ノオト 箕面 リーツァンティン

6種類の点心。
小龍包 肉汁がじゅわ~っと出てきて美味。
目で見ても楽しいし、いろんな味があって楽しめる。


日々ノオト 箕面 リーツァンティン

ダイコン餅 は前と一緒
北海道のジャガイモコロッケ は初。
季節でちょっとずつ出てくるものが変わってるのはうれしい。

日々ノオト 箕面 リーツァンティン

麺・ちまき・お粥の3種から選ぶことができるので、豆乳粥をセレクト。
やさしいお味。
ほっこり。


日々ノオト 箕面 リーツァンティン

デザートも3種類から選べる。
このマンゴープリン、めっちゃ美味しいの~。
サイズも大きいし、カフェとかならこれだけで600円ぐらいするよね・・・。
と思うと、とってもお得な感じ。


・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・
Lei can ting (リー ツァン ティン)
住所:大阪府箕面市船場東3-3-11
TEL:072-749-0037
最寄駅:北大阪急行「千里中央」駅 阪急バス「新船場南橋」

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テーマ : 大阪
ジャンル : 地域情報

松之助 京都本店 ~松之助で朝食をでもといパンケーキを~ *京都 高倉御池*

Category : 京都おでかけ




松之助で朝食を。

朝時間.jpというサイト、朝時間を大切にしたいので、楽しく読んでいます。

その記事を読んでから、行ってみたかったモーニングのある松之助さん。

モーニングではなくランチでしたが。





高倉通りにありました。





お店に着いたのは14時前。

この後どんどんお客さんが来て満席になり外のテラス席で食べてる方もいらっしゃいました。
暑いのに(^^;;

テイクアウトの方もいらっしゃいました。





和風の店名なのに、スコーンやアップルパイやパンケーキのお店なのがなんかいい!





レモンソースのパンケーキにしました。

パンケーキはふわふわで、レモンのさわやかさもあってすごく美味しい。


アップルパイも食べたかったなぁ。

今度来る機会があれば、アップルパイを!



・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・
松之助 京都本店  →HP
住所 京都市中京区高倉御池下ル亀甲屋町605
TEL 075-253-1058
最寄駅 烏丸御池駅

お盆休み中はお出かけ記事になってます。スミマセン!

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テーマ : 京都
ジャンル : 地域情報

AWOMB アウーム 〜美しすぎる手織り寿司〜 *京都市 烏丸*

Category : 京都おでかけ



恒例の夏会は、京都のアウームさんにて。

いつもは5人だけど、今年は3人で。





烏丸駅から北西に入った場所にある町屋。

海外から帰国しているSAOちゃんが行きたいってリクエストしてくれたお店です。

ランチ時はこの前に行列ができるそうな。





ランチはだいたい2時間待ちとの情報。

猛暑のお昼間に炎天下2時間並ぶって⁉︎

あ、う〜む・・・ムリ〜!

調べてみると、ランチとディナーのお値段そんなに変わらない。

ディナーは予約できる。

ならディナーで予約すればいいやん?





ということで、18時からの夜タイムにやって来ました。

女子率、高〜い!

お茶とおしぼりも なんだかかわいい。





お飲物は日本酒、京都麦酒、グリーンティ。

日本酒はおちょこを選ばせてもらえます。

錫製のが素敵💕





そして、来ました! 手織り寿司❤️

なんて繊細で美しい!

食べるのがもったいないような気もしてしまう〜。





奥から

何種類もの野菜、中には初めて聞くものも。

湯葉やお揚げの味付けも優しく美味しい。

丁寧に作られているんだろうな。

そして、魚介類。

薬味類。

色鮮やか、多彩。





冬瓜と素麺入りのおつゆは、見た目も夏らしい。

爽やかさが喉を通り抜けていくよう。





どれを組み合わせて巻こうか迷うのも楽しみ。

ハケで醤油を塗ったり、食べることに対してアクションがいっぱいでワクワクするのです。





ハモにはやっぱ梅肉だよね〜。

居心地もとっても良くて、お庭がずっと明るいので、時間がそんなに経ってないのではないか?と思っていたら、実は結構経っていました。

竜宮城的(笑

満喫!

女子は絶対好きだよね〜、この美しさと楽しみ。


今年の夏会もいい会でした❤️

2014年夏会 → ハルカス上階ランチ

2013年夏会 → グランフロント ザシティべーカリーブラッスリールーピンでランチホリスティックラボで頭皮マッサージ、そしてディナー ウメキタフロア

2012年夏会 → 奈良 ラッキーガーデンくるみの木

2009年夏会 → 神戸 カフェEHバンク 立ち飲み屋

2008年夏会 → 浴衣で貴船の床ランチ




・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・
AWOMB (アウーム)
住所:京都府京都市中京区姥柳町189
電話:075-204-5543



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テーマ : 京都
ジャンル : 地域情報

夏の2日断食にチャレンジ

Category : ヨガ
お盆休みは、ヨガの特別夏講座があります。

ヨガの夏講座前に、断食講座もありますが、私は不参加。
その講座の日は他の予定があって参加できないから。

でも夏講座を受ける前に断食して身体を整えたら、清々しい気持ちで夏講座を受けることができそうだなぁ。

やりたいことは全部やろう!と思って、夏断食は自分でやってみようって決める。

ということで、準備食。
1日目は10時と16時。
普段から家食は超粗食なので、いつもと変わらない(^^;;

夏の断食は初めてです。
ただでさえ猛暑で、熱中症の危険もあるし、身体もダルくなったりする季節。
きっちりした断食ではなく、半断食にしよう。

さて2日目〜3日目

仕事行きます。
夏はクーラーのかかったオフィス が一番!





朝、昼、夜と具なし味噌汁のみ。
これで塩分補給。

葛湯もいいらしいので、飲んでみました。

仕事中は水出しルイボスティー。

断食も何回めかになると断食してることを忘れるぐらい、なんて事なくなってきました。
3日目の夕方からちょっと力が抜けたな〜って感じ。

初めて断食した時は1日でもドキドキしてたけど。

最近、燃費がよくなってきたのも理由かな(^^;;
お味噌汁だけで、全然お腹が空いたと感じない。

ということで、いとも簡単に断食終了。

3日目夜のヨガはやりやすいのもあり、ふらつくのもあり、でした。





ヨガ後、回復食は1食目おもゆと具なし味噌汁。

4日目 回復食2食目は朝、おかゆと具なし味噌汁。
回復食3食目 外出先だったので小さめのおにぎりを100回噛んで食べました。
4食目 玄米ごはんとひじきの煮物

4日目夜は友達が約束のものを家まで持ってきてくれました。ついでにラーメン食べに行こう!というお誘いがあったけど、ラーメンは断食明けだから食べられないと言ったら、お茶だけしに来てくれました。
といっても、私は水だし友達はお茶。
なんとも質素。
わらび餅でも買いにいって出そうかと思ったのだけど、思ってたより早く着いたので買いに行けず。
おもたせのお菓子を食べてもらうという申し訳ない事態に・・・。

そんなひどいおもてなしでも快く受け入れてくれる友達に感謝!

部屋が前よりすっきりしたね、と言ってもらえました。
すっきりしたモノの少ない部屋を目指しているから、気づいてもらえてうれしかった〜!

断食で身体はスッキリ!
お片づけで家もスッキリ!



・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・


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テーマ : シンプルライフ
ジャンル : ライフ

一汁二菜 うえの 〜箕面川沿いの上質懐石〜 *箕面市*

Category : 箕面市



箕面駅では雷が光っていたけれど、雨が降るわけでもなくこの夕日。

箕面駅に来ると、山近い!って思います。





滝道を進むと、雰囲気のある道へ。





奥の大正15年築の建物が、一汁二菜うえの さんです。





虫の音が聞こえてくるのも、なんとも風情があります。

蝉のうるささとは全く違う虫の音。





建物の右手に提灯が明るいエリアがありました。
お隣のお店がされてる川床だそうです。





通していただいたのは、川や木々が見える広いお部屋。

素晴らしいです。





この景色とお部屋だけで価値がある。





掴みがコレ!
鱧、雲丹、水ナス、湯葉をお出汁のジュレで。

掴まれちゃいました!





そして鯛と生湯葉のおつゆ。

これも鯛の味と生湯葉の食感が素晴らしい。





器は輪島塗 かな?

今年の花火はこれかなぁ。

外見は真っ黒の器なのに、蓋を開けたらこの華やかさ!





お刺身は、それぞれに塩、山葵醤油、生姜醤油。

イカに塩の組み合わせは初めて!






見た目の美しさと、いろんな味の楽しさ。
あわび、イチジク、トマト・・・

一汁二菜じゃないね、よかったね と言い合う(^^;;






その場であげてくれるてんぷら。
なんて贅沢なひととき。

お魚、ヒレで立ってます!





お肉。
塩は出てくるものにあわせていろんな産地の塩が出てきます。





煮物 ごまどうふ。

この辺りでおなかいっぱい!





酢の物。 さっぱり!




ごはんは貝柱、コーン、アスパラの混ぜご飯。
カラフル!





デザートは桃とヨーグルトのシャーベット。
さわやか〜。

蕎麦茶でしめます。





地元なのに、なんだか異世界に行って来ちゃったみたいな時間を味わいました。

ふぅ〜、おいしかった〜。

秋は紅葉がさぞかし見事に見えるんだろうなぁ、あのお部屋。




・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・
一汁二菜 うえの 箕面店  →HP
住所大阪府箕面市箕面公園2-5
TEL 072-745-0699

箕面市の行ったところをまとめました  → 箕面ぶらり 


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テーマ : 大阪
ジャンル : 地域情報

純喫茶 梵 〜売り切れクローズのサンドイッチ〜 *大阪市 南田辺*

Category : 住吉
本日は先週に引き続き、南田辺で収納・お手入れのお仕事。

先週ランチしたかったけれど、すでに売り切れでクローズされていた喫茶店梵さん。

今日こそは行きたいね!って言いながら歩いていました。
朝通りがかった時に、ふと思いついて、予約お願いしちゃおう!と、お店へ。





朝からお店はおそらく常連さんらしきお客さんでいっぱいでした。

予約オッケーをもらい、これでランチも確保💕

さてお昼休みに、梵さんへ行くと案の定クローズ看板が・・・。

お店に入ると、奥さんがちゃんとあるよ〜!と笑顔でお迎えして下さいました😆






クーラーの効いた奥の座席で、ミックスジュースとサンドイッチ。
卵が分厚くて、ハムとキュウリ入り。
シンプルながら塩加減もよく、美味しい!

ミックスジュースで疲れも和らぎました。

今まであまり一緒になることがなかったMさんとFさんとおしゃべりも弾んで楽しかった〜。


夕方、雷と一瞬の豪雨で停電もあったみたいです。
この一雨で、少しは涼しくなってくれるといいんだけど。





Mさんから沖縄のお土産いただきました💕
嬉しい!
ありがとうございま〜す。



・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・
梵 ぼん
住所 大阪府大阪市東住吉区南田辺1-9-43
最寄駅 南田辺駅

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テーマ : 大阪
ジャンル : 地域情報

献血 これもデトックスになるのかな?

Category : 整理・収納・片づけ
献血をしました。

会社で献血。


前に行った献血カーとは違い、血を抜かれている間ず〜っと看護師さんがつきっきりで話しかけてくる〜。
なにこのシステム(^^;;
ほっといてほしい。

そしてお昼過ぎにお茶を飲んだとこなので、飲めないと言ってるのに、アクエリアスを飲むよう言われ、飲むまでじ〜っと待たれ、飲みきったと思ったのにペットボトルにあと少し残ってる分も飲むよう指摘され・・・
なんなの、これ(^^;;

血を取るから飲まなきゃいけないのは分かるけど、なんか居心地悪かったわ〜。






こんなに、景品もらいました😆

使えるものばかり。ラッキー💕


献血できる血である健康体に感謝。

ちょっとだれかのお役に立てる嬉しさ。

まわりまわって、いつかお世話になるかもしれないし。

なにかで読んだんだけど、献血したら怪我や事故にあいにくくなるとか?
一回出血したことになるんだって。
ホントかなぁ?



現代人の生活習慣病はちゃんと排出できてないからって聞いたこともある。

デトックスにもなるのかな?


おばあちゃんが言ってた、『出入り口』

先に出さないと入ってこないって。


気持ちも、お金も、身体も、住まいも。

血も⁈

出すが、先。

献血をしながらそんなことを考えていました。

出せるものは惜しまず出そう。



本日も、少ない食器と粗食でバリエーションをつけるチャレンジ (食器はこちら)




晩ご飯。
蒸しもやし柚子胡椒、銀だら味噌漬け、納豆、おにぎり
地味色食(°_°)




今日も冷凍食品にお世話になってます(^^;;

京都一の傳さんの銀だら。

美味しいんだ〜、これ。

大好き。

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★京都一の傳★



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テーマ : シンプルライフ
ジャンル : ライフ

BOOK OFFで本を売る

Category : 整理・収納・片づけ
こんにちは。
今日もブログにお越しいただきありがとうございます(*^_^*)

BOOK OFFさんへ本を売りに行ってきました。

行っている美容院の近くにBOOK OFFがあるので、美容院へ行くのと同じ頻度で売る本はないかな?と考えます。

以前からかなり本は処分してきているので、ほとんどないんですけどね(^^;;

今回は2冊。

2冊だけだったので、待ち時間なし。
その場ですぐ査定してくれて、300円になりました。

最近は本を買っても、読み終わったら売ることを考えているので、きれいに保つよう注意しています。


基本、小説は図書館で借りる主義。
また読みたくなったら、図書館で借りればいいし。

本棚の棚ひとつ分だけを本用にしています。

このスペースを超えないように管理する、と決めました。

図書館で借りた本もここに収納できるように、スペースにゆとりを持たせることも必要。




『売る本があるからリサイクルショップへ行く』これが普通ですが、

『リサイクルショップへ行くから、いらない本があるかどうか考える』

反対からのアプローチ。
これを定期的にやるのが、私にはいいみたい。




本日も、少ない食器と粗食でバリエーションをつけるチャレンジ (食器はこちら)




本日の朝ごはん。

玄米粉入ごはん、お味噌汁、切り干し大根の煮物。

どこまでも、粗食。




屋久島のお土産 亀の形に見える?



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7月の映画メモ

Category : 映画の時間
7月の鑑賞メーター
観たビデオの数:4本
観た鑑賞時間:496分

おおかみこどもの雨と雪(本編1枚+特典ディスクDVD1枚)おおかみこどもの雨と雪(本編1枚+特典ディスクDVD1枚)   監督:細田守
07月04日 金曜ロードショー細田守監督作品第二弾。
声がいいなぁ。
宮崎あおいさんももちろんだけど、雪ちゃんの子供時代の声もかわいい!そして少女時代とナレーションは黒木華さん!
違和感が全くなくて、ほんとよかった~!!!

雪ちゃんと雨ちゃんがかわいすぎました~!
雪ちゃんが駄々をこねる時に人間と狼になって駄々をこねるとことか、田舎の家ではしゃぐとことか。
雨ちゃんは「大丈夫して」ってとこがかわゆい~!!!

去年行った立山のみくりが池が出てきてうれしかった~。 →立山キャンプ


時をかける少女 通常版 [DVD]時をかける少女 通常版 [DVD]   監督:細田守
鑑賞日:07月17日
金曜ロードショー細田守監督作品第三弾
ひさしぶりにきゅんとした~(笑
千昭かっこいいなぁ。
Time waits for no one!!
時は待ってくれない 
ほんとにね、感じます(笑
同じ時は二度と戻らない。
だからその時間を大切にしなきゃ。
一つの選択でその後がこんなに変わるか?とも感じました。
特に気に掛けずいろんな選択をしているんだろうな。

「未来で待ってる。」
「うん...すぐ行く。走っていく」
せつな~い。

テレビでは主題歌「ガーネット」が流れなくて、物足りなくて・・・
見終わった後、YouTubeで何回か聞いて、はぁすっきり。
この曲ないと終わった感じしないデス。
細田守監督の作品は初期のジブリと同じぐらい大好きです。


るろうに剣心 京都大火編 通常版 [DVD]るろうに剣心 京都大火編 通常版 [DVD] 監督:大友啓史
07月20日
アクション映画!ですね~。
藤原竜也さんはあの包帯ぐるぐる巻きで誰かも分からない感じなのに存在感がすごい!
実家で見ていたのですが、見ている最中母が通りかかり福山雅晴さんが出ていることに気づき一緒に見始める。
アクションとか全然興味ない人のはずなのに、何がツボなのか目が離せなくなってしまったらしい。
そして最後に言った一言。
「昨日ね、沸かしているやかんにちょっと触っちゃっただけでもこんなに火傷痛いのに、志々雄さんはどんだけ痛かったか。すごいね~、あんなに火傷しても生きてるんだから」
母よ、マンガだよ。
やかんの火傷もかなり痛いとは思うけど、それと比べるあなたが私には面白すぎるよ。


永遠の0 DVD通常版永遠の0 DVD通常版   監督:山崎 貴
07月31日
本のイメージそのままでした。
俳優さん達が豪華すぎて、素晴らしかった。
飲み会シーンでの特攻と自爆テロの件、そして最後のシーンでの「あと10年もすれば戦争を経験したものがいなくなる」というところが印象に残りました。
子供の頃は戦争教育で映像見せられて吐いちゃったりしたこともあってホントにイヤだったけど、知っておくべき大切なことだと今は思います。

鑑賞メーター



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テーマ : 最近見た映画
ジャンル : 映画

プロフィール

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Author:lily-clover
☆大阪中心のおいしいお店訪問記
 ★かわいいカフェが好き。
 ★おいしいランチを食べると幸せ。
 ★たまにはモーニング。
 ★ごくたま~にちょっと豪華なディナーも。
☆大人かわいい旅行記
☆1年1山をめざす、ゆる登山日記

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