りんくうプレミアムアウトレット ＆ 岸和田カンカンベイサイドモール *泉佐野市＆岸和田市*

こんにちは。
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先週の竜王アウトレットに引き続き、今週はりんくうアウトレットへ行っていました♪

朝10時過ぎに着くと、空いてる！

前回の失敗を踏まえ、上手に見て回ったので疲れなかったし、1枚気に入った服も買えて満足。

関空から飛行機が上がって行く景色もみることができて、なんだかいい休日。

飛行機を見てると、飛行機に乗ってどこかへ行きたくなっちゃう。

もう少し体調が回復したら考えよう♪



その後、岸和田カンカンベイサイドモールへ。

ここのお目当ては、好日山荘のアウトレット。

別に欲しいものがあったわけじゃないけど、見てみたかったので。

なので、特に買うものもなく（笑

ウインドーショッピング♪


・・・　・・・　・・・　・・・　・・・
りんくうプレミアムアウトレット　→　HP
住所：大阪府泉佐野市りんくう往来南3-28
Tel:：[phone]

岸和田カンカンベイサイドモール　→　HP
住所：大阪府岸和田市港緑町3-1
TEL：[phone]






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宮崎麺屋 からから 東心斎橋店 〜辛いけどヘルシーな蒟蒻麺〜 * 大阪市 心斎橋*

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ノー残業デーの平日、突然心斎橋辺りに来てるからごはん食べへん？と連絡いただき、行きました。

心斎橋筋商店街は日本語ではない言葉が飛び交っていました。

行ったのは、からから麺。

ニラとニンニクと唐辛子で、発汗作用。

そして、おすすめの蒟蒻麺は超ヘルシー。

トッピングの豚なんこつはコラーゲンの塊っぽいので、お肌ぷるぷるになるかな〜？

今日はあまり辛いもの気分じゃなかったので、普通の辛さにしました。

辛さは選べるのが嬉しい。


蒟蒻麺はホントにヘルシーでした〜！

観光地だけあって、お隣の席は外国人カップル。

英語メニューもあるし、店員さんも英語うまかったです！

さすが。



・・・　・・・　・・・　・・・　・・・
宮崎麺屋 からから 東心斎橋店
住所 大阪府大阪市中央区東心斎橋2-7-8
TEL [phone]
最寄駅 心斎橋


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読書 ～ 目は1分でよくなる！

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★目は1分でよくなる★


最近この本を読み、目の周りをマッサージしています！

今年の春急に視力が下がり、かといって周りで何人かやっているレーシックは怖いし。

駄目元でも、これを継続して、これ以上下がらないようにしたいなぁと思ってます。

なんでも、一気によくなるなんていうのは魔法か手術で、毎日コツコツの積み重ねが変化のためには大切ですよね〜。

ちなみに1分はいいすぎだと思います(^^;;







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滋賀竜王アウトレット リンツのチョコドリンク *滋賀県 竜王*

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竜王のアウトレットへ行きました。

2階のフードコートからは池が見えて、いい景色。

広くてお店がたくさんあるので、一通り歩き回るだけで、クッタクタ。

試着は何着かしたものの、結局私は何も買えず。

服も最近は最小限しか持たないようにしているので、かなりしっかりと考えて気に入らないと買えなくなってしまいました。

疲れた時は甘いもの。

リンツのチョコドリンクです！

リンツのお店に入ったら、チョコを1個試食させてもらいました。

美味しい〜！

身体が欲している栄養分を胃に聞いてとれるようになりたい。

最近、胃はいらないと言ってるのに、口が食べたいというのに負けてしまうので（ ; ; ）

竜王から大阪へ帰る高速は夕陽に向かうので眩しかった〜。

お店の感じは把握できたので、今度はセールの時期に行きたいなぁ。



・・・　・・・　・・・　・・・　・・・
三井アウトレット　滋賀竜王　→ＨＰ


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嗜好が変わる 〜 珈琲中毒の解消

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最近、私は珈琲についての嗜好が変わったようです。

私のコーヒーヒストリーは

働きだすまでは苦くて飲めませんでした。

カフェ・オ・レから入って、仕事が激務になった頃は毎日5〜6杯飲んでいました。

朝食時 カフェ・オ・レ
10時頃 ブラックコーヒー
昼食後 ブラックコーヒー
16時頃 ブラックコーヒー
夕食後 カフェ・オ・レ
ってな感じ。

家で飲むカフェ・オ・レはドリップだけど、職場で飲むブラックコーヒーはインスタントでした。

その後、職場が変わり、職場では緑茶を飲んでいました。

3年ぐらいインスタントコーヒーを飲んでいなくて、久しぶりにインスタントのブラックコーヒーを飲もうとしたら、特に飲みたいものではないなと感じて飲めなくなってしまっていました。

その後は1日2杯程度。

仕事中、昼食後の眠くなる時間に飲んでリフレッシュはしていました。


いただいたスタバのドリップはかなり濃いめ！

モンカフェのドリップは薄いので、気分に合わせていただいてました。

ドリップは落とす時間も好き。

ふわ〜っと粉が膨れていき、珈琲の香りがする時間がなんとも楽しい。


それなのに、

夏の断食後、仕事中の珈琲を飲みたい欲求が全くなくなってしまいました。

ランチ後の珈琲とか、スイーツと珈琲ならいただくんですけど。


嗜好の変化？ 思考の変化？


不思議だなぁ。


また飲みたくなる時期が来るかもしれない。

でも今はしばらく珈琲休憩期間のようです。



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読書 ～ ホ・オポノポノライフ

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9月からあれ？あれ？と思うことが続き、ちょっとパワーダウン気味でした。

自分自身の原因不明の体調不良、家族のケガ、状況や気持ちの浮き沈み、過食、試験・・・

そんな時に読んだ本。



★ホ・オポノポノ　ライフ　ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる　ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる　　カマイリ・ラファエロヴィッチ 著★


この本もＡさんが勧めてくださった本。

なんだか沁みました。

この本に出会うのが今というのが、まさにタイミングなのだと思いました。

少し前だったら読み流していただろうな、と思ったから。

ホ・オポノポノとヨガは共通点が多く、スッと腑に落ちる部分もありました。


やってくることに意味づけをせず、ただやってきたこととして受け止めることがなかなか難しい時に、ホ・オポノポノの考え方はいいかもしれない。

今も十分面白いことになっているけど、さて次はどう来る？

なかなか人世面白い。

今のところそう思えているのは、ヨガとこの本のおかげかな。



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ハロウィン風ランチパーティ

こんばんは。
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本日はアルバイト時代のおともだちが集まって、持ち寄りランチ。

テーマはハロウィン風🎃

まずはカボチャのスープ。

大根のマヨネーズサラダ。

温野菜サラダ、キヌアとカボスのドレッシング。

ローストビーフ！

美味しい！

チャプチェ。

ポイントはコチュジャンを使う！だそうです。

マカロニグラタン！

働き始めた頃、このメンバーの一人の叔母さんがお料理教室を開催していて習いに行ってました。

お料理教室とは名ばかりで、やる気のない私たちは分業だし、自分が何を作ってるのか分かりませ〜んって感じで、おしゃべりばっかり。

お料理の腕は全く上がりませんでした。

私たちまあまあできるようになったよ、と北海道に移住してしまった叔母ちゃんをおもてなしする機会があればいいのだけど(^^;;

おにぎり

ピザ

スイートポテト ハロウィン風 🎃

めっちゃかわいい〜！

大学芋。

作ってから冷凍しておくのがポイントなんだって！

解凍しかけのが美味しいの〜！

フルーツいろいろと

東京のお土産スイーツ。

プリンセス達とガブニャン 変身！

こういう服が2000円ぐらいで売ってるらしい。


　　　


楽しそう〜。

おいしいものいっぱいで、持ち寄りってなんだか楽しい！

ミスドのアルバイトで仲良くなった私たち。

10月から江坂にミスドミュージアムができてるそうな！ →ミスドミュージアム

行きた〜い(*^_^*)


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台湾ラーメン徹 *箕面市 西宿*

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久しぶりにお昼、台湾ラーメン徹さんへやってきました。

お昼に来るのは初めて。

いつもいっぱいのイメージなのに、駐車場はガラガラ、店内も1組しかお客さんがいなかったので、どうしたのかな？と思っていましたが、帰る頃には店内ほぼほぼ満席、駐車場待ちの車が3台というやはりな、の風景に。

台湾ラーメン小とミニチャーハンのランチセット750円を。

ラーメンにはもやしを多めにトッピングしてもらいました。

台湾ラーメンが初めてのお友達、もっと担々麺ぽいのを想像していたらしいけれど、肉団子が入っててニラももやしもたっぷり、スープはすっきりしていて美味しい！と大絶賛でした。

よかった。

チャーハンもチャーシューの味が効いてて美味しい。

大満足〜⭐️


遠出のつもりが平日体調不良だったので無理したくなくて近場ランチになったけど、美味しくて満足です！


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台湾ラーメン徹
住所：大阪府箕面市西宿1-1-7
TEL：[phone]



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* * * 2017.02.27 * * *




ラーメン徹へ行こう！ということになり、171号線を牧落から石橋方向へ。
行けども行けども、お店がない・・・。

「2号店が萱野の方にできたって聞いたけど・・・」ということで、ユーターン。
171号線を東に向かって進みました。
新御堂を過ぎてすぐのところにキレイな看板を発見!!!
ヴィソラの近くです。

もしかして2号店じゃなくて移転したのかなぁ。

ニラとミンチ肉入り　醤油系スープ。
よくあるトンコツとは違うので、たまに食べたくなるのよね～。

日ごろニンニクをあまり食べないもので、ラーメン食べた後に、ニンニク食べたぁ～って気持ちになる。


・・・　・・・　・・・　・・・　・・・
台湾ラーメン徹
住所：大阪府箕面市西宿1-1-7
TEL：[phone]


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塩浴 にチャレンジ

こんにちは。
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10月から塩浴をはじめました。

塩浴のことは、Aさんに教えてもらいました。



塩浴のやり方は

まず、半身浴で身体を温め、毛穴を開かせる。

次に飽和状態の塩水を頭から足まで塗る。
約10分この状態でいた方がいいらしいんですが、10分もいられないので短め^_^;

シャワーで流し、また半身浴。
シャワーで流さないまま半身浴する方法とかもあるみたい。

水シャワーで毛穴を引き締める。

髪も塩浴した場合はドライヤーを冷風で。

詳しくは、塩浴で検索してみて下さい。


初めてやってみた時にびっくりしたことがあって、顔はメイクをしているので塩だけじゃむりだと思って、クレンジングををしてから塩水を顔に塗りました。

お風呂から上がってから、顔のお肌が全然つっぱらなかったんです。
しばらく化粧水しなくても、大丈夫なんじゃないか、ぐらいに。


あとは水シャワーをしているのに身体が冷えずに温かいままだったこと。

さすがに最近寒くなってきたので、ドライヤーが冷風はつらいんですけどね。


以前からお肌のお手入れや髪のお手入れについて、落としすぎるから補充をいっぱいしなければならないということに矛盾を感じていたので、界面活性剤ではなく浸透圧で汚れを出すというやり方にシフトしたいなぁと思いました。

とはいえ、一気にシフトはできないので、ちょっとずつ。

このブラックソルトを今使っています。
すっごく効いてる感はあるけれど、硫黄臭がするので無臭の塩の方がオススメ。
お風呂が硫黄臭、、、(°_°)


なんでも、良さそうだと思えばやってみています。
合わなかったらやめればいいだけなので(*^_^*)




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GULI GULI グリグリ 〜苔のお庭に癒されるカフェ〜 *池田市 鉢塚*

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三連休最終日は、カフェにやってきました。

池田市 176号線の鉢塚交差点を曲がると、大きなお庭のあるカフェとギャラリー。

グリグリさんです。

左に上がって行くとギャラリー、右に下がって行くとカフェです。

このアプローチが素敵〜❤️

建物は石と木で落ち着きのある内装。

隠れトイレがかっこいいです。

窓の外は緑が鮮やかな苔のお庭。

高低差をうまく使ったお庭だなぁ！と思いました。

緑鮮やかな窓側と、暗めの照明で落ち着きのある内側、大きな本棚も素敵です。

コーヒーが美味しかった〜。
プリンを食べましたが、プリンというよりプディングという感じ。

上質な時間を過ごせる、大人な空間。

素敵なカフェでした。


苔の庭っていいですね！


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GULI GULI グリ グリ
住所 大阪府池田市鉢塚2-10-11
TEL [phone]
最寄駅 石橋駅



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いつからでもスタートできる！ ～ 大学時代の友人とランチ会 ～

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三連休の2日目は大学時代のお友達のお家でランチ。

Ｋちゃんのきれいなお宅に行くと、チーズフォンデュなどを用意して待っていてくれました。



大学時代の話になり、いろいろ話の花がさきました。

いっぱい単位を落としていた今日参加していないMmちゃんが、今は転勤族で三人の子供を育てているパワフルお母さんになっていること。
単位がとれなくても、立派なお母さんやね〜（笑 ！ とか。

全くその気はなかったのに、私たちが取るからと一緒に資格を取り、なんのご縁かその職種についているMrちゃんの話とか。
人生どうなるか分かんないよね〜なんて。

ただ受かったからと、何の目的もなく行った大学。
今考えるともったいなかったね、と。
もっと仕事に役立つ勉強をするとか、もっと真剣に勉強するとかできたのに。
バイトがメインだった私たち。

今になって分かる、もったいなさ。


この日家に帰ってからテレビをみていたら、105歳のランナーの話題が取り上げられていました。

105歳でランナーというだけでもすごいけど、走りはじめたのは85歳の時なんだって！

85歳から初めて20年！

いつからでも、勉強だってマラソンだってできる。

やりたい！と思った時がやり始め時。

そう思うことにしよう(*^_^*)

Myちゃんの子供ちゃんは1歳になったとこ。

もう少し大きな子がいるKちゃんは1歳の子を抱っこしたい〜！としきりに「おばちゃんとこおいで〜、おばちゃんに抱かせて〜」と1歳ちゃんにアピールするが、拒否られる。

だんだん誰に懐いてくれるか合戦になり、「抱かれたいおばちゃんランキング（笑）」格付け対決へ。

デザートはSiちゃんが梅田で買ってきてくれたGRAMERCY NEWYORKのキラキラケーキ！
10種類も、大人買いしちゃった〜！ だって(^^)
ちなみに私達4人。
Kちゃんの家族が帰ってきても7人だ。

ケーキバイキングのような楽しさでした❤️

大人買い、最高！

幸せなショートケーキ！

三連休は確実に太ってます。

全員で集まることがなかなかできないけど、次こそは！

楽しいひとときでした。

旦那さんのシンガポール赴任が終わったMyちゃんからいただいたお土産！
シンガポールの紅茶はいい香りがします。

最近紅茶生活なので、うれしい！




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cafe hinode カフェ ヒノデ 〜ひらパー近くの住宅地内北欧カフェ〜 *枚方市 枚方公園*

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久しぶりに、収納セミナーアシスタントのお仕事でした。

このお仕事は普段行ったことのない町に行く楽しさがあります。

今日一緒だったMさんは結構ランチの下調べする派みたいで、Mさんが調べてくれたお店でランチ！

ちなみに私もざっくりは調べて行く派。

せっかくなら、そこでのランチを楽しみたいからo(^▽^)o

住宅地の中にあるカフェヒノデさんです。

ちょっと迷いそう。

白と木の明るい店内。

北欧食器が飾られていたり、ウッドの食器が販売されています。

パスタランチにしました。

スープとサラダがまず出てきました。

スープはさつまいもの甘みで秋味。

サンマのぺペロンチーノ。

こちらも秋味。

美味しかったです。

ご主人だけで営業されていたみたいなので、出てくるのがゆっくりめ。

１時ごろ店内がいっぱいになると奥さんもお手伝いされていましたが、お時間に余裕がない場合は一声かけておいた方がよいかも。

といってもこのあたりは住宅地だから仕事で行ってるのは私達ぐらい。

だから急がせなくても大丈夫なのかも～（笑

お忙しそうだったので、時間的都合で食後のコーヒーは断念しました。

かわいいカフェでした♪

それにしても、ひらパーってすごいよね。

宝塚ファミリーランドもエキスポランドも、遊園地らしきものってどんどんなくなっているのに生き残っているのがすごい！！！

いろんな努力やアイデアを形にされているんだろうな～！

行ったことないんだけど。

仕事が時間通り終われば、これ行きたかったんです。
岡田君展。

それも本日公開の「図書館戦争」展も一緒にやってるらしい。

しかし
仕事が押しまして、終わったころにはひらパーも閉園・・・

残念。

まあいっか。


うまく回っている時って、すべてのスケジュールがうまく行くんだけど、最近はそういう力が弱まっているみたい(;_;)

そんな時期もある。

それはそれでよし　です。

・・・　・・・　・・・　・・・　・・・
cafe・hinode　カフェ・ヒノデ
住所：大阪府枚方市岡山手町11-108
TEL：[phone]
最寄駅：枚方公園駅


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読書 ～ 羊と鋼の森 ～

こんにちは。
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久しぶりに、読書タイムを楽しみました。

以前ほど読書を楽しめなくなっています。
文字が頭の上を素通りして、入っていかない感じ。

だから読書量も減っています。

その分、面白い！と思える本に出会えると嬉しいです。



★羊と鋼の森　　宮下奈都　著★


最初にこのタイトルを見た時、女優の吉田羊さんと俳優の吉田鋼太郎さんの顔が思い浮かびました。
全く違います！　全然関係ありません（笑


ピアノの調律師の話ではありますが、仕事・生き方の話であり、ヨガ的であると思いました。

ヨガ的であると思った部分はこの辺り。


■ピアノに出会うまで、美しいものに気づかずにいた。知らなかった、というのとは少し違う。僕はたくさん知っていた。ただ気づかずにいたのだ、
その証拠に、ピアノに出会って以来、僕は記憶の中からいくつもの美しいものを発見した。


■自分が迷子で、神様を求めてさまよっていたのだとわかる。迷子だったことにも気づかなかった。神様というのか、目印というのか。この音を求めていたのだ、と思う。・・・
目印を探して歩いていけるということは、僕も神様を知っているということだ。見たことはない。どこにいるかもわからない。だけど、きっと、いるのだ、だから美しいものがわかるのだ。そう思えることがうれしい。うれしいという言葉じゃ足りない。ここにいることをゆるされたようなよろこび。・・・

僕がピアノの中に見つけたのは、その感覚だ。ゆるされている、世界と調和している。・・・


■「よくわかりません。無駄ってどういうことを言うのか」
何ひとつ無駄なことなどないような気がすることもあれば、何もかもが壮大な無駄のような気もするのだ。
「そういうのを無駄って概念がないっていうんだし、もっと言えば無駄という言葉を知らないことになるんじゃないか。・・・外村はなんにも知らない。それがすごいと思う。」


■「才能っていうのはさ、ものすごく好きだっていう気持ちなんじゃないか。どんなことがあっても、そこから離れられない執念とか、闘志とか」

「才能とか、素質とか、考えないようにしな。考えたってしかたがないんだから。
ただ、やるだけ。
才能がなくたって生きていけるんだよ。早くに見えることよりも、高く大きく見えることのほうが大事なんじゃないか」
ほんとうにわかったのかと聞かれれば、自信はない。だけど、真実だと思う。才能が、あるから生きていくんじゃない。そんなのあったって、なくたって、生きていくんだ。あるのかないのかわからない、そんなものにふりまわされるのはごめんだ。もっと確かなものを、この手で探り当てていくしかない。


■もしかしたら、この道で間違っていないのかもしれない。時間がかかっても、まわり道になっても、この道を行けばいい。何もないと思っていた森で、なんでもないと思っていた風景の中に、すべてがあったのだと思う。隠されていたのでさえなく、ただ、見つけられなかっただけだ。


ピアノを習っていたころ、一年に一回来てくれていた調律師さんのことを思い出そうとしました。
人のことは覚えていないけれど、いつも閉じられているアップライトピアノの上からのぞきこんで、なんでこんなので音がなるんだろう？と不思議に思ったことを思い出しました。
学校の音楽室でグランドピアノを上から見ても、この不思議な感じはずっとあって、動く様を見るのが好きでした。

今はお友達の子供さんとかみんな電子ピアノで、周りへの騒音のことを考えると電子はいいけれど、本当のピアノの音がやはり好き。
ピアノを弾きたいな～なんて久しぶりに思いました。　もうぜ～んぜん弾けないけどねぇ（笑


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コバトパン工場 〜コッペパンとベーグルの小さなお店〜

こんにちは。
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コッペパン専門店がある と聞いていたのだけど、コッペパンってどんなんだっけ？と思い、気になってました。

天満橋から北へ川を渡り、西へ入った所にある小さなパン屋さん、コバトパンさんへ。

このキャラがなんだか可愛い！

卵焼き入コッペパンにしてみました！

塩と胡椒が程よくきいていました！

コッペパン、おお、この素朴さがコッペパン！

soi soi soiベーグル。
中に大豆、上にはきな粉の白味噌ベーグル。

ベーグルは固すぎず、詰まりすぎず、いい感じ〜！

お隣はニューヨークチキングリルというお店で、オーバーライスが売りらしい！
テレビで見たことあるなぁ、このお店。

天満橋駅から川を渡り、西へ向かい、このBATONさんという雑貨やさんを北に曲がるとあります。

BATONさんの壁にコッペパン始めます！という張り紙が！

みんな同じ系列のようです(^^)

この辺りの景色がとても好き！


・・・　・・・　・・・　・・・　・・・
コバトパン工場
住所 大阪府大阪市北区天満3-4-22
TEL [phone]
最寄駅 天満橋駅


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捉え方 水遠山長

先日、実家で見つけたこの色紙。
お習字を習っていた頃、先生が書いてくださったものです。

いただいた時は、「水は遠くて、山は長い」
なんてつらい言葉なんだろう、もっと明るい言葉を書いてくれたらいいのになぁ なんて思っていました。

このタイミングで出てきたのに、なんだか縁を感じます。
すぐに結果を求めず、努力し続けよ という戒めを込めて飾ろうかな〜と思いました。

ふと、ちゃんとした意味を知りたくて検索してみたら


水が澄み切って、川はどこまでも続き
山は長く連なっている様


だって。


え〜！
なんて爽やかな・・・

捉え方で意味は変わる・・・




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