塩浴 にチャレンジ

Category : メンタル
こんにちは。
今日もブログにお越しいただき、ありがとうございます(*^_^*)

10月から塩浴をはじめました。

塩浴のことは、Aさんに教えてもらいました。



塩浴のやり方は

まず、半身浴で身体を温め、毛穴を開かせる。

次に飽和状態の塩水を頭から足まで塗る。
約10分この状態でいた方がいいらしいんですが、10分もいられないので短め^_^;

シャワーで流し、また半身浴。
シャワーで流さないまま半身浴する方法とかもあるみたい。

水シャワーで毛穴を引き締める。

髪も塩浴した場合はドライヤーを冷風で。

詳しくは、塩浴で検索してみて下さい。


初めてやってみた時にびっくりしたことがあって、顔はメイクをしているので塩だけじゃむりだと思って、クレンジングををしてから塩水を顔に塗りました。

お風呂から上がってから、顔のお肌が全然つっぱらなかったんです。
しばらく化粧水しなくても、大丈夫なんじゃないか、ぐらいに。


あとは水シャワーをしているのに身体が冷えずに温かいままだったこと。

さすがに最近寒くなってきたので、ドライヤーが冷風はつらいんですけどね。


以前からお肌のお手入れや髪のお手入れについて、落としすぎるから補充をいっぱいしなければならないということに矛盾を感じていたので、界面活性剤ではなく浸透圧で汚れを出すというやり方にシフトしたいなぁと思いました。

とはいえ、一気にシフトはできないので、ちょっとずつ。





このブラックソルトを今使っています。
すっごく効いてる感はあるけれど、硫黄臭がするので無臭の塩の方がオススメ。
お風呂が硫黄臭、、、(°_°)


なんでも、良さそうだと思えばやってみています。
合わなかったらやめればいいだけなので(*^_^*)




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