スポンサーサイト

Category : スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ヨガと人生は似ている

Category : ヨガ
最近、ヨガと人生は似ているなぁと感じる。
私の先生はそういうことを緩やかに気づかせてくれる先生だと思う。
先生に会えたこと、ヨガに出会えたことが、本当にありがたい。

ガンガラーの谷 大主ガジュマル
沖縄・ガンガラーの谷・大主ガジュマル


音を唱えて散漫した意識を集中するマントラオーム。
最初は割とできてた。
ヨガを始めて半年ぐらい立った頃、tocchiに「なんでそんなに長く音出せるの?」と聞かれたけれど、なんでかは分からなかった。
だけど、一年ぐらいたったある日急に短くなった。これもなぜか分からない。
もうそのあとはスランプに陥ったかのように、できない。
その間にtocchiはものすごく長く音を出せるようになってた。
できなくても諦めずやりつづける。
私もある日呼吸の仕方をちょっと変えてみたら、すごく長く音を出すことができるようになった。
でも、短い日があったり、長くできる日があったり、マチマチ。
まだまだ道のりは長いです。

アサナ(ヨガのポーズ)も同じ。
こんな難しいポーズできないよ〜と思いながらも、クラスではやらなきゃいけないから、できないながらやり続ける。
そうすると、ある時、ふっとできる。
あ、できた!という感覚が持てると、次からもできる。

だから最近はできないアサナがあってもあまり何も思わなくなった。
とりあえずやりつづければいつかできるやろ〜って。
ただなんとなくやるより、どうしたらできるかを考えながらやる。

人生においておこることでできなかったことや何か失敗しても、じゃあどうしたらできるか考えたり、次は失敗したこととは違うことをやろうとしたらいいんだ。
それが違うということに気づけたら失敗じゃなくて、活かされる何かになる。
そういう思考をしていきたい。


ガンガラーの谷 大主ガジュマル
沖縄・ガンガラーの谷・大主ガジュマル


最近ヨガクラスでちょっと違和感を感じていた、
気さくでいっぱい話しかけてくれる人がいて、ヨガ中も人のポーズについてあれこれ喋る。
先生が、「人のことそんな見ないで、自分のアサナに集中して」とその人達に言ってた時に、あぁそうかとフに落ちた。

最近やっと意識できるようになったこと、
他の人と比べない。比較するなら以前の自分と比べる。
ということだ。

ヨガのポーズのできるできないは個人差があるけれど、継続していれば、できなかったアサナができるようになる日が来る。
私はそれを喜べばいい。
仙人みたいなヨガの人と比較する必要はないし、ヨガをやってない人と比較する必要もない。

人生だって同じでしょ?
他の人の人生は他の人のもので、私は私で昨日より今日ちょっと何かできたら、それは向上だと思う。

違和感はそれだったんだ。
それに気づかせてもらえた!と思った。

大石林山 骨盤石
沖縄・大石林山・骨盤石&輪廻の石


ずっとずっと苦手なアサナがある。
昨日歩いていて気づいた。
私歩き方が変だ。
あ、だからあのアサナが上手くできないんだって気づいた。

普段の姿勢や歩き方、痛みなんかも苦手なアサナと共通している。

今日からは歩き方に気をつけよう。
そうしたらあの苦手なアサナもいつかできるようになるかもしれない。
関連記事

テーマ : 楽しく生きる
ジャンル : ライフ

Comment

非公開コメント

プロフィール

lily-clover

Author:lily-clover
☆大阪中心のおいしいお店訪問記
 ★かわいいカフェが好き。
 ★おいしいランチを食べると幸せ。
 ★たまにはモーニング。
 ★ごくたま~にちょっと豪華なディナーも。
☆大人かわいい旅行記
☆1年1山をめざす、ゆる登山日記

お願い
お店の情報はブログ投稿時のものですので、変わっている可能性があります。正しい情報はご確認下さい。 写真の転載はご遠慮下さい。 リンクフリーです。 リンクしていただける時にコメントいただけると嬉しいです♪
カウンター
since 2012.01.02
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
地域情報
154位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
近畿地方
24位
アクセスランキングを見る>>
おすすめ!
カレンダー 月別アーカイブ
01 | 2018/02 | 03
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 - - -
地域カテゴリー
人気ページランキング
タグ

フルーツ カフェ ランチ 美術館・博物館 水辺のお店 お宿・温泉 お城・遺跡 麺類・粉モノ バーベキュー・ハイキング 和食・居酒屋 神社・お寺 建築・イルミネーション 緑に囲まれたお店 アート・美術館・博物館 自然 ご来光 パワースポット レストラン ライブ 映画 花火 ルクア 梅田 モーニング 朝食 スイーツ・パン 博物館 音楽 町並み CITTA手帳 北海道 ヨガ 洋食 スープカレー カレー フレンチ 和菓子 公園 将棋 イタリアン 和食 懐石 中華 焼肉 薬膳 スペインバル ベーカリー ビュッフェ パン食べ放題 肉バル 紅茶  激辛  中華料理 ラーメン 気球琵琶湖 釜飯 美術館  スイーツ バウムクーヘン 建築  パエリヤ グランフロント スペイン料理 バル 海鮮 パンケーキ 野菜 湯葉 そば ハイキング 登山 観光地 鞍馬 お寺 神社 貴船 オリーブオイル うどん 堺筋本町 サンドイッチ 中之島 北浜 水都大阪 アウトドア アクロヨガ 唐揚げ 本屋 鶴橋 空庭Dining 江坂 うなぎ 長野県 諏訪湖 ワイン ビール スパイス スリランカ料理 バー 隠れ家 果物 山荘 パン アイス  お寿司 お刺身 珈琲 新大阪 お菓子 ローケーキ マクロビ ベジタリアン ローフード 豊中 旬のもの 空豆 おうちごはん 玉ねぎ 新玉ねぎ 梅酒 梅干 クレープ ガレット おでん 洋風おでん ホワイティ梅田 吹田市 クリームパン 山田 イタリアンバル パスタ ナポリタン アップルパイ 服部天神 コーヒー 箕面 ステーキ 日替 中崎町 お土産 ポテサラ 丸ビル 熟成肉 夕日 ウメキタ 屋台 インテリアショップ 松山 母恵夢 タルト 愛媛 団子 鯖江 福井県 めがね ミュージアム 福井 眼鏡 バンコク タイ 食堂 福島 フランス菓子 芦屋 韓国料理 リゾート 西宮 オムライス 温泉卵 温泉 仙台 空港   富士山 飛行機 ドライフルーツ チョコレート チョコ ブロッコリー 本に出てくる料理 トレーダージョーズ 海外土産 ホームパーティー ドミノピザ ピザ 旅行 南国 インド料理 本町ランチ 景色 展望台 夕陽  甲陽園 ツマガリ タイ料理 アユタヤ ドンムアン空港 スパ 女子旅 マッサージ シーチャン シーチャン島 ワット 観光 自転車 世界遺産 アジアティーク マンゴー 市場 エアアジア 関空 LCC アジア 京都 京都タワー ホームパーティ お鍋 居酒屋 お酒 ふぐ マシュマロ 手土産 ナッツ 手作り クッキー 豊津 寿司 リーズナブル 朝活 引き寄せ チーズケーキ ケーキ JR ラテアート 鉄道 キャラクター ウメキタフロア バーベキュー お好み焼き つけ麺 ビンゴ 断捨離 断食 ハム お肉 黒豆  フグ 柚子 箕面の柚子 ロールケーキ エキスポシティ フチ子 ビストロ 大阪 太陽礼拝 まめ わらび餅 南青山 東京土産 東京 アサナ 外ヨガ 朝日 朝陽 みかん アート クリスマスの約束  持ち寄りパーティ 忘年会 キーマカレー 塗り絵 コロリアージュ 巻き寿司 デコ巻き クリスマス ステンドグラスクッキー 話題のレシピ ロマンチック街道 小路 豊中市 大阪モノレール沿線 飲む シンクロニシティ 岸辺 飲み放題 食べ放題 正雀 お片づけ 収納 整理収納アドバイザーのお仕事 メンタル 感謝 言葉 ウルフルズ 廃墟 ジブリ 瞑想 簡単料理 阪急電車北千里線 アウトレット 心斎橋 竜王 滋賀県 体調管理  北欧 健康 フレンチ・イタリアン 中華・韓国・エスニック M会 懐石料理 献血 緑丘 ダスキン 洋食・定食屋 万博公園 景色がいい 千里中央 北大阪急行沿線 マフィン 発行食品 ヨーグルト 居酒屋・お酒 古民家のお店 収納・片づけ お肉・ステーキ インテリアショップ・雑貨屋さん テーマパーク お米・ごはん・おにぎり 健康的 野菜・フルーツ お気に入り写真 魚介類 レトロビルにあるお店 プリン かわいい料理 ビュッフェ・食べ放題 モニター イベント ナン 唐松岳 北アルプス  キャンプ 名古屋 ヤッサ フレンチトースト 天六 思ったこと めんたいこ 博多 カツサンド 健康・コスメ 断捨離・収納 景色のいいお店 ハワイ こだわり食材 パラダイス・B級面白スポット ワークショップ・工場見学 セール・アウトレット・100均 交通・道の駅 緑に囲まれたお店 パワースポット 台湾 コスメ 町あるき 鎌倉 横浜 青春 ゴディバ  伊勢うどん 伊勢 

検索フォーム
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

リンク
吹田 レストラン
旅行口コミ情報
QRコード
QR
RSSリンクの表示
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。